Ingrediens
Faktakontrollerad:
Så faktakontrollerar viKallas även: glucosamin, glucosamine, glukosamine, glykosamin, glukosaminsulfat, glucosaminsulfat
Glukosamin är ett kroppseget ämne som behövs för att bygga upp brosk. I Sverige finns det både som receptfritt läkemedel, godkänt för symtomlindring vid artros, och som kosttillskott utan godkänt hälsopåstående. Stora studier utan industrifinansiering och metaanalyser har inte visat någon kliniskt betydelsefull minskning av smärta jämfört med placebo. Enligt FASS ska läkemedlen inte användas vid skaldjursallergi, och ökad effekt av warfarin har rapporterats.
| Typ | Övrigt ämne |
|---|---|
| Godkända EU-påståenden | Inga godkända · 10 ej godkända eller väntar på beslut |
| Former | Glukosaminhydroklorid (glukosamin HCl), Glukosaminsulfat, Glukosaminsulfat stabiliserat med kaliumklorid (glukosaminsulfat-kaliumkloridkomplex), Glukosaminsulfat-kaliumkloridkomplex (676 mg per kapsel), N-acetyl D-glucosamin (NAG) |
| Produkter hos oss | 1 produkter med glukosamin |
Glukosamin är ett kroppseget ämne som är viktigt för uppbyggnaden av den extracellulära miljön i bland annat brosk. I läkemedel och kosttillskott finns det som salter, främst glukosaminsulfat och glukosaminhydroklorid.
I de glukosaminläkemedel vi har granskat utvinns glukosaminet ur skaldjur. Glukosamin kan också framställas genom fermentering med svampen Aspergillus niger, och EFSA har yttrat sig om säkerheten för sådant glukosaminhydroklorid som livsmedelsingrediens.
Den engelska stavningen är glucosamine, och i vardagligt tal förekommer även glucosamin, glukosamine och glykosamin.
Glukosamin har studerats mest hos personer med knä- och höftartros, med smärta, funktion och förträngning av ledspalten på röntgen som utfall. Den vanligaste dosen i studierna är 1 500 mg per dag, och studierna har pågått från några veckor upp till tre år. Glukosamin kombineras ofta med kondroitin, och flera stora studier har prövat båda var för sig och tillsammans.
SBU:s upplysningstjänst sammanfattade 2022 att effekten på kort sikt berodde på produkten och inte var statistiskt säker i alla översikter, att ingen säker effekt sågs efter mer än tolv månader och att jäv var vanligt i studierna.
De glukosaminläkemedel som finns i FASS är godkända för ”symtomlindring vid mild till måttlig knäledsartros” respektive ”symtomlindring vid lätt till måttlig artros”. Den indikationen gäller läkemedlen, inte kosttillskott.
Redovisat per utfall. Forskning om en ingrediens är inte samma sak som ett godkänt hälsopåstående.
Underlag: 1 randomiserad studie. Resultat: 1 till fördel för ingrediensen.
Det finns bara en liten placebokontrollerad studie. Hos 18 friska vuxna med övervikt var CRP 23 % lägre efter fyra veckor med glukosamin och kondroitin tillsammans än efter placebo, medan andra inflammationsmarkörer inte påverkades. Studien prövade en kombination, så effekten av glukosamin ensamt går inte att utläsa, och deltagarna hade inte artros.
Randomized trial of glucosamine and chondroitin supplementation on inflammation and oxidative stress biomarkers and plasma proteomics profiles in healthy humans.[30]
Crossover-RCT · 2015 · 18 deltagare · 4 veckor · 1 500 mg glukosaminhydroklorid + 1 200 mg kondroitinsulfat per dag i 28 dagar, med överkorsning till placebo.
Population: Friska vuxna 20–55 år med övervikt (BMI 25–32,5; USA)
CRP i serum var 23 % lägre efter glukosamin och kondroitin än efter placebo (p = 0,048). Ingen skillnad sågs i IL-6, lösliga TNF-receptorer, PGE2-metaboliten eller F2-isoprostan. Tillskottet och placebo skänktes av en tillverkare.
Skillnad till fördel för ingrediensen · Finansiering: This work was supported by National Institutes of Health/National Cancer Institute grant NCI P30 CA015704-38.
Underlag: 3 översikter eller metaanalyser, 2 randomiserade studier. Resultat: 3 utan säker skillnad, 2 med blandade resultat.
Smärta är huvudutfallet i de flesta glukosaminstudier, nästan alla hos personer med knä- eller höftartros. I den stora GAIT-studien (1 583 deltagare, finansierad av amerikanska NIH) och i LEGS-studien (605 deltagare) skilde sig glukosamin inte från placebo. En nätverksmetaanalys av tio stora studier fann en skillnad på 0,4 cm på en 10 cm-skala, vilket är under gränsen för kliniskt betydelsefull skillnad, och studier med industrifinansiering visade större effekter än övriga. Positiva resultat kommer främst från studier av ett visst glukosaminsulfat från en tillverkare, men de studier av produkten som hade låg risk för systematiska fel visade bara en liten effekt.
Risk of bias and brand explain the observed inconsistency in trials on glucosamine for symptomatic relief of osteoarthritis: a meta-analysis of placebo-controlled trials.[25]
Metaanalys · 2014 · 3458 deltagare · Olika glukosaminprodukter, analyserade efter tillverkare och risk för systematiska fel.
Population: Personer med artros i placebokontrollerade studier
25 studier. Sammantaget minskade smärtan måttligt (SMD −0,51) men med mycket stor variation (I² 88 %), främst förklarad av vilken tillverkares produkt som användes. Studier med en viss tillverkares produkt visade större effekt (SMD −1,07), men bara en liten effekt (SMD −0,27) i de tre studierna med låg risk för systematiska fel. Övriga produkter visade ingen säker effekt (SMD −0,11).
Blandade resultat
Effects of glucosamine, chondroitin, or placebo in patients with osteoarthritis of hip or knee: network meta-analysis.[23]
Metaanalys · 2010 · 3803 deltagare · Glukosamin, kondroitin eller kombinationen; olika preparat.
Population: Personer med knä- eller höftartros i stora studier (över 200 deltagare)
Skillnaden i smärta mot placebo var −0,4 cm (95 % trovärdighetsintervall −0,7 till −0,1) på en 10 cm-skala och nådde inte gränsen för kliniskt betydelsefull skillnad (−0,9 cm). Studier utan industrifinansiering visade mindre effekter än industrifinansierade.
Ingen säker skillnad · Finansiering: The study was funded by grants from the Swiss National Science Foundation’s National Research Program 53 on musculoskeletal health (PJ and SR) (No 4053-0-104762/3).
Glucosamine therapy for treating osteoarthritis.[17]
Systematisk översikt · 2005 · 2570 deltagare · Olika glukosaminpreparat, både ett visst glukosaminsulfat från en tillverkare och andra produkter.
Population: Personer med artros i randomiserade studier (Cochrane)
Smärtan förbättrades i den samlade analysen (SMD −0,61), med ett visst glukosaminsulfat (SMD −1,31) men inte med andra preparat (SMD −0,15) och inte i studier med bra döljande av randomiseringen. WOMAC-smärta skilde sig inte från placebo.
Blandade resultat
Glucosamine and chondroitin for knee osteoarthritis: a double-blind randomised placebo-controlled clinical trial evaluating single and combination regimens.[29]
Randomiserad studie (RCT) · 2015 · 605 deltagare · 104 veckor · 1 500 mg glukosaminsulfat en gång dagligen i 2 år, jämfört med placebo (även grupper med kondroitin och med kombinationen).
Population: Personer 45–75 år med kronisk knäsmärta och förträngd ledspalt (Australien)
Ingen skillnad i maximal knäsmärta mellan grupperna under första året (p = 0,93); alla grupper, även placebo, fick mindre smärta.
Ingen säker skillnad
Glucosamine, chondroitin sulfate, and the two in combination for painful knee osteoarthritis.[27]
Randomiserad studie (RCT) · 2006 · 1583 deltagare · 24 veckor · 1 500 mg glukosamin per dag i 24 veckor, jämfört med placebo (även grupper med kondroitin, kombination och celecoxib). Formen var glukosaminhydroklorid enligt metaanalysen Wandel 2010.
Population: Personer med symtomgivande knäartros (medelålder 59 år, 64 % kvinnor; USA)
Andelen som fick minst 20 % mindre knäsmärta var 3,9 procentenheter högre med glukosamin än med placebo (p = 0,30), alltså ingen säker skillnad. Celecoxib skilde sig från placebo. Biverkningarna var lindriga och lika fördelade.
Ingen säker skillnad
Underlag: 3 översikter eller metaanalyser, 1 randomiserad studie. Resultat: 3 utan säker skillnad, 1 med blandade resultat.
Fysisk funktion och stelhet har mätts med WOMAC och Lequesne-index. Cochrane-översikten fann bättre funktion enligt Lequesne-index men ingen säker skillnad i WOMAC-funktion eller stelhet. En analys av individdata från studier utan industrifinansiering och en paraplyöversikt från 2026 fann ingen förbättring av funktionen jämfört med placebo. I GAIT-studiens tvåårsuppföljning sågs ingen kliniskt betydelsefull skillnad i WOMAC-funktion.
Subgroup analyses of the effectiveness of oral glucosamine for knee and hip osteoarthritis: a systematic review and individual patient data meta-analysis from the OA trial bank.[20]
Metaanalys · 2017 · 1663 deltagare · Olika typer av oralt glukosamin.
Population: Personer med knä- eller höftartros (individdata från studier utan industrifinansiering)
Ingen skillnad mot placebo i funktion efter 3 eller 24 månader.
Ingen säker skillnad
Glucosamine for knee osteoarthritis: an umbrella review.[21]
Systematisk översikt · 2026 · Alla glukosaminformer.
Population: Vuxna med knäartros (paraplyöversikt av 19 systematiska översikter)
WOMAC totalt och WOMAC-funktion förbättrades inte jämfört med placebo.
Ingen säker skillnad · Finansiering: The author(s) declared that financial support was not received for this work and/or its publication.
Glucosamine therapy for treating osteoarthritis.[17]
Systematisk översikt · 2005 · 2570 deltagare · Olika glukosaminpreparat, både ett visst glukosaminsulfat från en tillverkare och andra produkter.
Population: Personer med artros i randomiserade studier (Cochrane)
Funktion enligt Lequesne-index förbättrades (SMD −0,51), men WOMAC-funktion och WOMAC-stelhet skilde sig inte från placebo, oavsett produkt.
Blandade resultat
Clinical efficacy and safety of glucosamine, chondroitin sulphate, their combination, celecoxib or placebo taken to treat osteoarthritis of the knee: 2-year results from GAIT.[28]
Randomiserad studie (RCT) · 2010 · 662 deltagare · 104 veckor · 500 mg glukosamin tre gånger dagligen i 24 månader, jämfört med placebo. Formen var glukosaminhydroklorid enligt metaanalysen Wandel 2010.
Population: Personer med knäartros (Kellgren-Lawrence grad 2–3) i GAIT:s tvåårsstudie (USA)
Ingen behandling gav kliniskt betydelsefull skillnad i WOMAC-smärta eller funktion jämfört med placebo efter två år; glukosamin visade en trend som inte var statistiskt säker. Biverkningarna var likartade i alla grupper.
Ingen säker skillnad
Underlag: 4 översikter eller metaanalyser, 1 randomiserad studie. Resultat: 3 utan säker skillnad, 2 med blandade resultat.
Glukosamin är väl studerat hos personer med diagnostiserad knä- eller höftartros. Cochrane-översikten från 2005 fann bättre smärta och funktion när alla 20 studier vägdes ihop, men inte i studier med bra döljande av randomiseringen eller i studier med andra produkter än ett visst glukosaminsulfat. En analys av individdata från studier utan industrifinansiering fann ingen effekt, och en paraplyöversikt från 2026 fann högst små effekter, i nivå med eller under gränsen för kliniskt betydelsefull skillnad. Långa studier av glukosaminsulfat har visat något mindre förträngning av ledspalten på röntgen, men i LEGS-studien och i en nätverksmetaanalys sågs ingen säker sådan effekt av glukosamin ensamt. SBU:s upplysningstjänst noterade 2022 att jäv var vanligt i studierna.
Subgroup analyses of the effectiveness of oral glucosamine for knee and hip osteoarthritis: a systematic review and individual patient data meta-analysis from the OA trial bank.[20]
Metaanalys · 2017 · 1663 deltagare · Olika typer av oralt glukosamin.
Population: Personer med knä- eller höftartros (individdata från studier utan industrifinansiering)
Sex studier delade data (1 663 deltagare), varav fem placebokontrollerade utan industrifinansiering (1 625). Glukosamin var inte bättre än placebo för smärta eller funktion efter 3 eller 24 månader, och inte heller i någon undergrupp efter smärtnivå, BMI, kön, strukturella förändringar eller inflammation. Typ av glukosamin ändrade inte resultatet.
Ingen säker skillnad
Effects of glucosamine, chondroitin, or placebo in patients with osteoarthritis of hip or knee: network meta-analysis.[23]
Metaanalys · 2010 · 3803 deltagare · Glukosamin, kondroitin eller kombinationen; olika preparat.
Population: Personer med knä- eller höftartros i stora studier (över 200 deltagare)
Tio studier med 3 803 patienter. Ingen kliniskt betydelsefull minskning av smärta (−0,4 cm på en 10 cm-skala) och bara minimala skillnader i ledspaltens bredd jämfört med placebo. Ingen av författarna var knuten till eller finansierad av någon tillverkare.
Ingen säker skillnad · Finansiering: The study was funded by grants from the Swiss National Science Foundation’s National Research Program 53 on musculoskeletal health (PJ and SR) (No 4053-0-104762/3).
Glucosamine for knee osteoarthritis: an umbrella review.[21]
Systematisk översikt · 2026 · Alla glukosaminformer.
Population: Vuxna med knäartros (paraplyöversikt av 19 systematiska översikter)
19 översikter, de flesta av låg eller mycket låg kvalitet. Liten minskning av VAS-smärta (SMD −0,36) men ingen skillnad i WOMAC-smärta eller funktion. Långsammare förträngning av ledspalten (SMD −0,32), främst från långa studier med glukosaminsulfat. Effekterna låg i nivå med eller under gränsen för kliniskt betydelsefull skillnad. Biverkningar var lika vanliga som med placebo.
Blandade resultat · Finansiering: The author(s) declared that financial support was not received for this work and/or its publication.
Glucosamine therapy for treating osteoarthritis.[17]
Systematisk översikt · 2005 · 2570 deltagare · Olika glukosaminpreparat, både ett visst glukosaminsulfat från en tillverkare och andra produkter.
Population: Personer med artros i randomiserade studier (Cochrane)
20 studier med 2 570 patienter. Sammantaget gav glukosamin 28 % förbättring av smärta (SMD −0,61) och bättre funktion enligt Lequesne-index. I åtta studier med bra döljande av randomiseringen och i studier med andra produkter än det glukosaminsulfat som de flesta positiva studierna gällde sågs ingen nytta. Två studier av det glukosaminsulfatet visade långsammare förträngning av ledspalten under tre år. Glukosamin var lika säkert som placebo.
Blandade resultat
Glucosamine and chondroitin for knee osteoarthritis: a double-blind randomised placebo-controlled clinical trial evaluating single and combination regimens.[29]
Randomiserad studie (RCT) · 2015 · 605 deltagare · 104 veckor · 1 500 mg glukosaminsulfat en gång dagligen i 2 år, jämfört med placebo (även grupper med kondroitin och med kombinationen).
Population: Personer 45–75 år med kronisk knäsmärta och förträngd ledspalt (Australien)
Alla fyra grupper fick mindre knäsmärta under första året, utan skillnad mellan grupperna (p = 0,93). Glukosamin ensamt påverkade inte förträngningen av ledspalten. Kombinationen med kondroitin gav 0,10 mm mindre förträngning efter två år.
Ingen säker skillnad
| Utfall | Studerat dosintervall per dag | Former |
|---|---|---|
| Inflammationsmarkörer | 1 500 mg–1 500 mg | 1 500 mg glukosaminhydroklorid tillsammans med 1 200 mg kondroitinsulfat per dag. |
| Ledsmärta | 1 500 mg–1 500 mg | Båda enskilda studierna här använde 1 500 mg per dag: glukosaminsulfat i LEGS och glukosaminhydroklorid i GAIT (formen enligt metaanalysen Wandel 2010). |
| Rörlighet och funktion | 1 500 mg–1 500 mg | 1 500 mg glukosamin per dag (500 mg tre gånger dagligen) i GAIT, som glukosaminhydroklorid enligt metaanalysen Wandel 2010. Översikterna omfattar flera former. |
| Studier på personer med artros | 1 500 mg–1 500 mg | 1 500 mg glukosaminsulfat per dag i LEGS. Översikterna omfattar både glukosaminsulfat och glukosaminhydroklorid, oftast 1 500 mg per dag. |
Glukosamin finns främst som glukosaminsulfat och glukosaminhydroklorid. Glukosaminsulfat kan vara stabiliserat med kaliumklorid. Doser anges ibland som mängd salt och ibland som mängd glukosamin, och det är inte samma sak: enligt FASS motsvarar 750 mg glukosaminhydroklorid 625 mg glukosamin, och 509 mg glukosaminsulfat motsvarar 400 mg glukosamin.
Produkten verkar spela roll för studieresultaten. I en metaanalys från 2014 gav ett visst glukosaminsulfat från en enda tillverkare större smärtminskning än andra produkter, men i de tre studierna av den produkten med låg risk för systematiska fel var effekten liten. Studier med andra produkter visade ingen säker effekt på smärta. En analys av individdata från studier utan industrifinansiering fann ingen skillnad beroende på typ av glukosamin.
I Cochrane-översikten var biverkningar lika vanliga med glukosamin som med placebo. Enligt FASS är de vanligaste biverkningarna av glukosaminläkemedel illamående, magsmärtor, matsmältningsbesvär, förstoppning och diarré; även huvudvärk, dåsighet, utslag och klåda har rapporterats. Enligt LiverTox har glukosamin kopplats till leverskador i enstaka fallrapporter, men glukosaminets roll är inte visad, och sådana skador måste i så fall vara mycket sällsynta.
Enligt FASS ska glukosaminläkemedel inte användas av personer med skaldjursallergi, eftersom den aktiva substansen utvinns ur skaldjur. Ökad effekt av blodförtunnande läkemedel av kumarintyp, som warfarin, har rapporterats, och patienter som tar sådana läkemedel bör enligt FASS följas noga när glukosamin sätts in eller ut. Vid diabetes eller nedsatt glukostolerans anger FASS att blodsockret kan behöva kontrolleras tätare. Läkemedlen ska inte användas under graviditet eller amning eller av barn under 18 år, eftersom säkerheten inte är dokumenterad. Förvärrad astma har beskrivits i en rapport. Ett av läkemedlen, med glukosaminsulfat stabiliserat med kaliumklorid, innehåller 87 mg kalium per kapsel, vilket enligt FASS bör beaktas vid nedsatt njurfunktion.
Om glukosaminet i ett kosttillskott är framställt av kräftdjur ska det enligt EU:s märkningsregler framgå av förpackningen. Den som har skaldjursallergi eller diabetes, eller tar blodförtunnande läkemedel, kan rådgöra med läkare eller farmaceut.
I Sverige är glukosamin ett registrerat läkemedel som kan köpas receptfritt eller på recept på apotek, och det säljs också som kosttillskott (SBU 2022). Flera glukosaminläkemedel finns i FASS, till exempel kapslar med 625 mg glukosamin som glukosaminhydroklorid (två kapslar en gång per dag) och kapslar med 400 mg glukosamin som glukosaminsulfat (en kapsel tre gånger dagligen, totalt drygt 1 500 mg glukosaminsulfat per dag).
Skillnaden är att ett läkemedel har en fastställd användning (indikation) och dos, och produktresumén i FASS beskriver kontraindikationer, interaktioner och biverkningar. Ett kosttillskott är ett livsmedel och godkänns inte i förväg; enligt Livsmedelsverket registrerar sig företagen i stället hos kontrollmyndigheten i den kommun där verksamheten finns. Enligt SBU kan ämnen som finns i godkända läkemedel i vissa fall även säljas som kosttillskott, till exempel om dosen är lägre eller om produkten marknadsförs med andra effekter än läkemedlet. Läkemedlens indikation gäller inte kosttillskotten.
För livsmedel finns inget godkänt hälsopåstående om glukosamin. EFSA har bedömt flera påståenden om glukosamin och leder (2009, 2011 och 2012) och fann inget orsakssamband. Påståendena ”Glukosamin bidrar till att bibehålla normalt ledbrosk” och ”Glukosamin bidrar till att skydda ledbrosk som utsätts för överdriven rörelse eller belastning och till att förbättra ledernas rörlighet” godkändes inte enligt förordning (EU) nr 1066/2013, och ett påstående om minskad risk för artros godkändes inte enligt förordning (EU) nr 1228/2014. Glukosaminsulfat räknas inte som nytt livsmedel i kosttillskott.
Därutöver finns 10 ansökta påståenden om glukosamin som inte är godkända i EU, eller som väntar på beslut ("on hold"). De återges inte här.
Sorterade i bokstavsordning. Vi rangordnar inte produkterna. Forskningen ovan gäller ingrediensen, inte de här produkterna.
Biomeraki
Kapslar med N-acetyl-D-glukosamin, kondroitin, curcumin, astaxantinextrakt, Boswellia serrata-extrakt, vitamin C och piperin från svartpeppar. Säljs i burk om 120 kapslar via Biomerakis webbutik som engångsköp.
Ingår i: Leder & rörlighet
Ja. Glukosamin är den svenska stavningen och glucosamine den engelska. Glucosamin, glukosamine och glykosamin är vanliga stavningsvarianter av samma ämne.
Båda. I Sverige är glukosamin ett registrerat läkemedel som finns receptfritt och på recept på apotek, och det säljs också som kosttillskott. Läkemedlen har en fastställd indikation och dos i FASS, medan det inte finns något godkänt hälsopåstående om glukosamin för kosttillskott.
De flesta studier har använt 1 500 mg glukosamin per dag, antingen som en dos eller som 500 mg tre gånger dagligen. Studierna har pågått från några veckor upp till tre år. Dosen anges ibland som salt och ibland som glukosamin, vilket inte är samma mängd.
Båda innehåller glukosamin men är olika salter, och samma vikt ger olika mängd glukosamin. De mest positiva studieresultaten kommer från ett visst glukosaminsulfat, men i en analys av individdata från studier utan industrifinansiering ändrade typen av glukosamin inte resultatet.
I GAIT-studien med 1 583 deltagare och i LEGS-studien med 605 deltagare skilde sig glukosamin inte från placebo. En nätverksmetaanalys av tio stora studier fann en skillnad som var mindre än gränsen för kliniskt betydelsefull skillnad.
Enligt FASS ska glukosaminläkemedel inte användas vid skaldjursallergi, eftersom den aktiva substansen utvinns ur skaldjur. Om glukosaminet i ett kosttillskott kommer från kräftdjur ska det framgå av märkningen.
Ökad effekt av warfarin och andra blodförtunnande läkemedel av kumarintyp har rapporterats vid samtidig användning. Enligt FASS bör patienter som tar sådana läkemedel följas noga när glukosamin sätts in eller ut.
Nej. EFSA har bedömt flera påståenden om glukosamin och leder och fann inget orsakssamband, och de är inte godkända i EU. Läkemedlens indikation i FASS gäller bara läkemedlen.
Senast uppdaterad 4 oktober 2026.
Kosttillskottskollen informerar om produkters innehåll, forskning och regler. Det är inte medicinsk rådgivning. Rådgör med vården om du har en sjukdom, tar läkemedel, är gravid eller ammar.