Puori

M3 - Magnesium Complex

Name: M3 - Magnesium Complex
Brand: Puori

Vegetabiliska kapslar med magnesiumtaurinat och magnesiumglukonat, zinkpikolinat, vitamin B6 (pyridoxal-5'-fosfat) och äppelsyra; dagsdosen 3 kapslar ger 225 mg magnesium, 8 mg zink och 4 mg B6. Säljs i burkar om 120 eller 180 kapslar via puori.eu.

Senast kontrollerad: 3 oktober 2026

Magnesium

Köp hos Puori ↗

Innehåll per dagsdos

Dagsdos enligt tillverkaren: For adults 11 years and up take 3 capsules daily, preferably 30 minutes before bed, or after exercise or as recommended by a physician.

Komplett produktinnehåll. Hela ingrediensförteckningen, dagsdosen och mängden av varje aktiv ingrediens kommer från tillverkaren.

Aktiva ingredienser i M3 - Magnesium Complex per dagsdos
Ingrediens	Mängd per dagsdos	Andel av referensintag
Magnesium [1]	225 mgMagnesiumtaurinat och magnesiumglukonat	60 %
Magnesiumtaurinat och magnesiumglukonat Form Magnesiumtaurinat och magnesiumglukonat Mängd av föreningen Information saknas Varav rent ämne 225 mg Ursprunglig deklaration ”Magnesium (as taurinate & gluconate) 225mg 60%”ordagrant Källa Tillverkarens produktsidahämtad 2026-10-03 Senast kontrollerad 2026-10-03
Zink [1]	8 mgZinkpikolinat	80 %
Zinkpikolinat Form Zinkpikolinat Mängd av föreningen Information saknas Varav rent ämne 8 mg Ursprunglig deklaration ”Zinc (as picolinate) 8mg 80%”ordagrant Källa Tillverkarens produktsidahämtad 2026-10-03 Senast kontrollerad 2026-10-03
Vitamin B6 [1]	4 mgPyridoxal-5′-fosfat (P5P, PLP)	286 %
Pyridoxal-5′-fosfat (P5P, PLP) Form Pyridoxal-5′-fosfat (P5P, PLP) Ursprunglig deklaration ”Vitamin B6 (pyridoxal-5'-phosphate) 4mg 286%”ordagrant Källa Tillverkarens produktsidahämtad 2026-10-03 Senast kontrollerad 2026-10-03

Övriga ingredienser

Allt i förteckningen som inte är en aktiv ingrediens: kapselhölje, fyllnadsmedel, tillsatser och liknande.

inulinBulking agent
magnesium stearate(E470b)Bulking agent · kan ha animaliskt ursprung
Vegetarian capsules (HPMC)(E464)Kapselhölje
Malic acidÖvrigt

Tillverkaren anger: vegansk.

Ingrediensförteckning, ordagrant från tillverkaren[1]

Minerals (magnesium taurinate, magnesium gluconate, Zinc Picolinate), Bulking agent (inulin, magnesium stearate), Vegetarian capsules (HPMC), Malic acid, Vitamin B6 (pyridoxal-5´-phosphate).

Senast kontrollerad 2026-10-03

Dosering

Dosering enligt tillverkaren: ”For adults 11 years and up take 3 capsules daily, preferably 30 minutes before bed, or after exercise or as recommended by a physician.”
Dagsdos vi räknar med: 3 kapslar
Fördelning: 3 kapslar 1 gång per dag
Förpackningen räcker: 40 dagsdoser

Var säljs den och vad kostar den?

Pris per dag räknas på ordinarie pris och dagsdosen. Bara priser som kontrollerats de senaste 30 dagarna jämförs. Introduktionserbjudanden räknas inte. Sorterat på pris per dag.

Information saknas

Tillåtna EU-påståenden som kan gälla innehållet

Bara påståenden som är godkända i EU:s register, och bara när produkten når villkoret per dagsdos.

”Magnesium bidrar till att minska trötthet och utmattning”
Villkoret uppfylls (60 % av referensvärdet per dagsdos). Register-id POL-HC-6401.
”Magnesium bidrar till elektrolytbalansen”
Villkoret uppfylls (60 % av referensvärdet per dagsdos). Register-id POL-HC-6402.
”Magnesium bidrar till normal energiomsättning”
Villkoret uppfylls (60 % av referensvärdet per dagsdos). Register-id POL-HC-6403.
”Magnesium bidrar till nervsystemets normala funktion”
Villkoret uppfylls (60 % av referensvärdet per dagsdos). Register-id POL-HC-6404.
”Magnesium bidrar till normal muskelfunktion”
Villkoret uppfylls (60 % av referensvärdet per dagsdos). Register-id POL-HC-6405.
”Magnesium bidrar till normal proteinsyntes”
Villkoret uppfylls (60 % av referensvärdet per dagsdos). Register-id POL-HC-6406.
”Magnesium bidrar till normal psykologisk funktion”
Villkoret uppfylls (60 % av referensvärdet per dagsdos). Register-id POL-HC-6407.
”Magnesium bidrar till att bibehålla normal benstomme”
Villkoret uppfylls (60 % av referensvärdet per dagsdos). Register-id POL-HC-6408.
”Magnesium bidrar till att bibehålla normala tänder”
Villkoret uppfylls (60 % av referensvärdet per dagsdos). Register-id POL-HC-6409.
”Magnesium har en roll i celldelningsprocessen”
Villkoret uppfylls (60 % av referensvärdet per dagsdos). Register-id POL-HC-6410.
”Vitamin B6 bidrar till normal cysteinsyntes”
Villkoret uppfylls (285,7 % av referensvärdet per dagsdos). Register-id POL-HC-6490.
”Vitamin B6 bidrar till normal energiomsättning”
Villkoret uppfylls (285,7 % av referensvärdet per dagsdos). Register-id POL-HC-6491.
”Vitamin B6 bidrar till nervsystemets normala funktion”
Villkoret uppfylls (285,7 % av referensvärdet per dagsdos). Register-id POL-HC-6492.
”Vitamin B6 bidrar till normal homocysteinomsättning”
Villkoret uppfylls (285,7 % av referensvärdet per dagsdos). Register-id POL-HC-6493.
”Vitamin B6 bidrar till normal protein- och glykogenomsättning”
Villkoret uppfylls (285,7 % av referensvärdet per dagsdos). Register-id POL-HC-6494.
”Vitamin B6 bidrar till normal psykologisk funktion”
Villkoret uppfylls (285,7 % av referensvärdet per dagsdos). Register-id POL-HC-6495.
”Vitamin B6 bidrar till normal bildning av röda blodkroppar”
Villkoret uppfylls (285,7 % av referensvärdet per dagsdos). Register-id POL-HC-6496.
”Vitamin B6 bidrar till immunsystemets normala funktion”
Villkoret uppfylls (285,7 % av referensvärdet per dagsdos). Register-id POL-HC-6497.
”Vitamin B6 bidrar till att minska trötthet och utmattning”
Villkoret uppfylls (285,7 % av referensvärdet per dagsdos). Register-id POL-HC-6498.
”Vitamin B6 bidrar till att reglera hormonaktiviteten”
Villkoret uppfylls (285,7 % av referensvärdet per dagsdos). Register-id POL-HC-6499.
”Zink bidrar till normal DNA-syntes”
Villkoret uppfylls (80 % av referensvärdet per dagsdos). Register-id POL-HC-6530.
”Zink bidrar till normal syra-basbalans”
Villkoret uppfylls (80 % av referensvärdet per dagsdos). Register-id POL-HC-6531.
”Zink bidrar till normal kolhydratomsättning”
Villkoret uppfylls (80 % av referensvärdet per dagsdos). Register-id POL-HC-6532.
”Zink bidrar till normal kognitiv funktion”
Villkoret uppfylls (80 % av referensvärdet per dagsdos). Register-id POL-HC-6533.
”Zink bidrar till normal fertilitet och reproduktion”
Villkoret uppfylls (80 % av referensvärdet per dagsdos). Register-id POL-HC-6534.
”Zink bidrar till normal omsättning av makronäringsämnen”
Villkoret uppfylls (80 % av referensvärdet per dagsdos). Register-id POL-HC-6535.
”Zink bidrar till normal omsättning av fettsyror”
Villkoret uppfylls (80 % av referensvärdet per dagsdos). Register-id POL-HC-6536.
”Zink bidrar till normal omsättning av vitamin A”
Villkoret uppfylls (80 % av referensvärdet per dagsdos). Register-id POL-HC-6537.
”Zink bidrar till normal proteinsyntes”
Villkoret uppfylls (80 % av referensvärdet per dagsdos). Register-id POL-HC-6538.
”Zink bidrar till att bibehålla normal benstomme”
Villkoret uppfylls (80 % av referensvärdet per dagsdos). Register-id POL-HC-6539.
”Zink bidrar till att bibehålla normalt hår”
Villkoret uppfylls (80 % av referensvärdet per dagsdos). Register-id POL-HC-6540.
”Zink bidrar till att bibehålla normala naglar”
Villkoret uppfylls (80 % av referensvärdet per dagsdos). Register-id POL-HC-6541.
”Zink bidrar till att bibehålla normal hud”
Villkoret uppfylls (80 % av referensvärdet per dagsdos). Register-id POL-HC-6542.
”Zink bidrar till att bibehålla normala testosteronnivåer i blodet”
Villkoret uppfylls (80 % av referensvärdet per dagsdos). Register-id POL-HC-6543.
”Zink bidrar till att bibehålla normal synförmåga”
Villkoret uppfylls (80 % av referensvärdet per dagsdos). Register-id POL-HC-6544.
”Zink bidrar till immunsystemets normala funktion”
Villkoret uppfylls (80 % av referensvärdet per dagsdos). Register-id POL-HC-6545.
”Zink bidrar till att skydda cellerna mot oxidativ stress”
Villkoret uppfylls (80 % av referensvärdet per dagsdos). Register-id POL-HC-6546.
”Zink har en roll i celldelningsprocessen”
Villkoret uppfylls (80 % av referensvärdet per dagsdos). Register-id POL-HC-6547.

Tillverkarens egna påståenden

Så beskriver tillverkaren produkten. Vi återger texten ordagrant och visar om den motsvarar ett godkänt EU-påstående.

Tillverkarens påståenden granskas innan de visas här

Forskning om ingredienserna

Forskningen gäller ingredienserna, inte den här produkten. Vi redovisar den per ingrediens och utfall.

Märkning och regelverk

Obligatoriska uppgifter: Store in a cool, dry place. Do not use if seal is broken or missing. Keep out of reach of children.
Varningar: As with any dietary supplement, consult your healthcare practitioner before using this product, especially if you are pregnant, nursing, anticipate surgery, take medication on a regular basis or are otherwise under medical supervision.
Allergener: Information saknas
Säljare: Puori ApS (puori.eu)

Klassning: kosttillskott (livsmedel). Kosttillskott ska anmälas till Livsmedelsverket men godkänns inte i förväg.

Källor

1.M3 - Magnesium Complex | PuoriTillverkare · Puori ApS · hämtad 3 oktober 2026
2.M3 - Magnesium Complex | PuoriTillverkare · Puori ApS · hämtad 3 oktober 2026

Kosttillskottskollen informerar om produkters innehåll, forskning och regler. Det är inte medicinsk rådgivning. Rådgör med vården om du har en sjukdom, tar läkemedel, är gravid eller ammar.