Holistic

B6 B12 Folat metylerad

Name: B6 B12 Folat metylerad
Brand: Holistic
Price: 162.75 SEK

Kapslar med vitamin B6 (P-5-P), folat som Quatrefolic®, vitamin B12 som metyl- och adenosylkobalamin samt trimetylglycin, i kapselskal av pullulan. Säljs i burk om 60 kapslar som engångsköp eller prenumeration via Holistics webbutik.

Senast kontrollerad: 3 oktober 2026

Energi

Köp hos Holistic ↗Lägst bland butikerna vi bevakar: 2,71 kr/dag (engångsköp, exkl. frakt)

Innehåll per dagsdos

Dagsdos enligt tillverkaren: Dosering vuxna: 1–2 kapslar per dag.

Komplett produktinnehåll. Hela ingrediensförteckningen, dagsdosen och mängden av varje aktiv ingrediens kommer från tillverkaren.

Över EFSA:s övre gräns för vuxna

12,5 mg vitamin B6 per dag enligt etiketten – över EFSA:s övre gräns för vuxna (12 mg). Gränsen gäller det sammanlagda intaget av vitamin B6 från mat och kosttillskott, oavsett form. Källa: EFSA

Den övre gränsen är det högsta dagliga intag som EFSA bedömer inte ger negativa effekter vid långvarigt bruk. Har du frågor om ditt intag, prata med vården.

Aktiva ingredienser i B6 B12 Folat metylerad per dagsdos
Ingrediens	Mängd per dagsdos	Per enhet	Andel av referensintag
Trimetylglycin (betain)[1]	100 mgTrimetylglycin	100 mg	–
Trimetylglycin Form Trimetylglycin Ursprunglig deklaration ”Trimetylglycin \| 100 mg \| * \| 200 mg \| *”ordagrant Källa Tillverkarens produktsidahämtad 2026-10-03 Senast kontrollerad 2026-10-03
Vitamin B6 [1]	12,5 mgPyridoxal-5′-fosfat (P5P, PLP)	12,5 mg	893 %
Pyridoxal-5′-fosfat (P5P, PLP) Form Pyridoxal-5′-fosfat (P5P, PLP) Ursprunglig deklaration ”Vitamin B6 \| 12,5 mg \| 893 \| 25 mg \| 1 786”ordagrant Källa Tillverkarens produktsidahämtad 2026-10-03 Senast kontrollerad 2026-10-03
Folsyra och folat [1]	250 µg(6S)-5-metyltetrahydrofolsyra (Quatrefolic®)	250 µg	125 %
(6S)-5-metyltetrahydrofolsyra (Quatrefolic®) Form (6S)-5-metyltetrahydrofolsyra (Quatrefolic®) Ursprunglig deklaration ”Folsyra \| 250 μg \| 125 \| 500 μg \| 250”ordagrant Källa Tillverkarens produktsidahämtad 2026-10-03 Senast kontrollerad 2026-10-03
Vitamin B12 [1]	500 µgMetylkobalamin och 5’-deoxyadenosylkobalamin	500 µg	20 000 %
Metylkobalamin och 5’-deoxyadenosylkobalamin Form Metylkobalamin och 5’-deoxyadenosylkobalamin Ursprunglig deklaration ”Vitamin B12 \| 500 μg \| 20 000 \| 1 000 μg \| 40 000”ordagrant Källa Tillverkarens produktsidahämtad 2026-10-03 Senast kontrollerad 2026-10-03

Övriga ingredienser

Allt i förteckningen som inte är en aktiv ingrediens: kapselhölje, fyllnadsmedel, tillsatser och liknande.

rismjölFyllnadsmedel
pullulan(E1204)Kapselskal
mct-olja från kokosKlumpförebyggande medel
kiseldioxid(E551)Klumpförebyggande medel

Tillverkaren anger: vegansk.

Ingrediensförteckning, ordagrant från tillverkaren[1]

Fyllnadsmedel (rismjöl), Trimetylglycin, Kapselskal (pullulan), Vitamin B12 (metylkobalamin, 5’-deoxyadenosylkobalamin), Vitamin B6 (pyridoxal-5’-fosfat), Klumpförebyggande medel (mct-olja från kokos, kiseldioxid), Folsyra ((6S)-5 metyltetrahydrofolsyra (Quatrefolic®))

Senast kontrollerad 2026-10-03

Dosering

Dosering enligt tillverkaren: ”Dosering vuxna: 1–2 kapslar per dag.”
Dagsdos vi räknar med: 1 kapsel (lägsta angivna dos)
Angivet intervall: 1–2 kapslar per dag
Förpackningen räcker: 60 dagsdoser

Var säljs den och vad kostar den?

Pris per dag räknas på ordinarie pris och dagsdosen. Bara priser som kontrollerats de senaste 30 dagarna jämförs. Introduktionserbjudanden räknas inte. Sorterat på pris per dag.

Priser för B6 B12 Folat metylerad per butik
Säljs av	Pris per dag	Pris	Kontrollerat
Holistic ↗Engångsköp[1]	2,71 kr	163 kr för 60 stVisat pris 162,75 kr (nedsatt från 217,00 kr). Prishistorik: Lägsta pris de 30 senaste dagarna är 217,00 kr. Jämförpris 2,71 kr/kapsel. Fri frakt från 299 kr & fri retur.	3 oktober 2026
Holistic (direkt) ↗Abonnemang, var 30:e dag[1]	3,07 kr3,07 kr inkl. frakt	184 kr för 60 stFrakt 0 krPrenumerera och spara: 184,45 kr / Varje månad, 15% rabatt (även Varannan månad och Var tredje månad till samma pris). Ändra eller avsluta när du vill. Alltid fri frakt. För att påbörja en prenumeration hos oss så behöver du vara medlem i Holistic Club. Det är helt kostnadsfritt.	3 oktober 2026

Tillåtna EU-påståenden som kan gälla innehållet

Bara påståenden som är godkända i EU:s register, och bara när produkten når villkoret per dagsdos.

”Folat bidrar till normal aminosyrasyntes”
Villkoret uppfylls (125 % av referensvärdet per dagsdos). Register-id POL-HC-6371.
”Folat bidrar till normal blodbildning”
Villkoret uppfylls (125 % av referensvärdet per dagsdos). Register-id POL-HC-6372.
”Folat bidrar till normal homocysteinomsättning”
Villkoret uppfylls (125 % av referensvärdet per dagsdos). Register-id POL-HC-6373.
”Folat bidrar till normal psykologisk funktion”
Villkoret uppfylls (125 % av referensvärdet per dagsdos). Register-id POL-HC-6374.
”Folat bidrar till immunsystemets normala funktion”
Villkoret uppfylls (125 % av referensvärdet per dagsdos). Register-id POL-HC-6375.
”Folat bidrar till att minska trötthet och utmattning”
Villkoret uppfylls (125 % av referensvärdet per dagsdos). Register-id POL-HC-6376.
”Folat har en roll i celldelningsprocessen”
Villkoret uppfylls (125 % av referensvärdet per dagsdos). Register-id POL-HC-6377.
”Vitamin B12 bidrar till normal energiomsättning”
Villkoret uppfylls (20 000 % av referensvärdet per dagsdos). Register-id POL-HC-6482.
”Vitamin B12 bidrar till nervsystemets normala funktion”
Villkoret uppfylls (20 000 % av referensvärdet per dagsdos). Register-id POL-HC-6483.
”Vitamin B12 bidrar till normal homocysteinomsättning”
Villkoret uppfylls (20 000 % av referensvärdet per dagsdos). Register-id POL-HC-6484.
”Vitamin B12 bidrar till normal psykologisk funktion”
Villkoret uppfylls (20 000 % av referensvärdet per dagsdos). Register-id POL-HC-6485.
”Vitamin B12 bidrar till normal bildning av röda blodkroppar”
Villkoret uppfylls (20 000 % av referensvärdet per dagsdos). Register-id POL-HC-6486.
”Vitamin B12 bidrar till immunsystemets normala funktion”
Villkoret uppfylls (20 000 % av referensvärdet per dagsdos). Register-id POL-HC-6487.
”Vitamin B12 bidrar till att minska trötthet och utmattning”
Villkoret uppfylls (20 000 % av referensvärdet per dagsdos). Register-id POL-HC-6488.
”Vitamin B12 har en roll i celldelningsprocessen”
Villkoret uppfylls (20 000 % av referensvärdet per dagsdos). Register-id POL-HC-6489.
”Vitamin B6 bidrar till normal cysteinsyntes”
Villkoret uppfylls (892,9 % av referensvärdet per dagsdos). Register-id POL-HC-6490.
”Vitamin B6 bidrar till normal energiomsättning”
Villkoret uppfylls (892,9 % av referensvärdet per dagsdos). Register-id POL-HC-6491.
”Vitamin B6 bidrar till nervsystemets normala funktion”
Villkoret uppfylls (892,9 % av referensvärdet per dagsdos). Register-id POL-HC-6492.
”Vitamin B6 bidrar till normal homocysteinomsättning”
Villkoret uppfylls (892,9 % av referensvärdet per dagsdos). Register-id POL-HC-6493.
”Vitamin B6 bidrar till normal protein- och glykogenomsättning”
Villkoret uppfylls (892,9 % av referensvärdet per dagsdos). Register-id POL-HC-6494.
”Vitamin B6 bidrar till normal psykologisk funktion”
Villkoret uppfylls (892,9 % av referensvärdet per dagsdos). Register-id POL-HC-6495.
”Vitamin B6 bidrar till normal bildning av röda blodkroppar”
Villkoret uppfylls (892,9 % av referensvärdet per dagsdos). Register-id POL-HC-6496.
”Vitamin B6 bidrar till immunsystemets normala funktion”
Villkoret uppfylls (892,9 % av referensvärdet per dagsdos). Register-id POL-HC-6497.
”Vitamin B6 bidrar till att minska trötthet och utmattning”
Villkoret uppfylls (892,9 % av referensvärdet per dagsdos). Register-id POL-HC-6498.
”Vitamin B6 bidrar till att reglera hormonaktiviteten”
Villkoret uppfylls (892,9 % av referensvärdet per dagsdos). Register-id POL-HC-6499.

Tillverkarens egna påståenden

Så beskriver tillverkaren produkten. Vi återger texten ordagrant och visar om den motsvarar ett godkänt EU-påstående.

Tillverkarens påståenden granskas innan de visas här

Forskning om ingredienserna

Forskningen gäller ingredienserna, inte den här produkten. Vi redovisar den per ingrediens och utfall.

Märkning och regelverk

Obligatoriska uppgifter: Rekommenderad dos bör ej överskridas. Kosttillskott bör inte användas som ett alternativ till en varierad kost. Det är viktigt med en mångsidig och balanserad kost och hälsosam livsstil.
Varningar: Information saknas
Allergener: Information saknas
Säljare: Holistic Sweden AB (org. 556603-0200), enligt köpvillkoren på holistic.se/kundservice/kopvillkor

Klassning: kosttillskott (livsmedel). Kosttillskott ska anmälas till Livsmedelsverket men godkänns inte i förväg.

Källor

1.B6 B12 Folat metylerad, 60 kapslar | HolisticTillverkare · Holistic Sweden AB · hämtad 3 oktober 2026

Kosttillskottskollen informerar om produkters innehåll, forskning och regler. Det är inte medicinsk rådgivning. Rådgör med vården om du har en sjukdom, tar läkemedel, är gravid eller ammar.