BioSalma

Magnesium ZMA 200mg

Name: Magnesium ZMA 200mg
Brand: BioSalma

Tabletter med 200 mg magnesium från magnesiumcitrat och marint magnesiumhydroxid samt 5 mg zink (zinkpikolinat), 0,5 mg koppar och 0,7 mg vitamin B6 per tablett. Innehåller även oligofruktos och inulin. Säljs i burk om 120 tabletter via återförsäljare.

Senast kontrollerad: 5 oktober 2026

Magnesium

Köp hos BioSalma ↗

Innehåll per dagsdos

Dagsdos enligt tillverkaren: Rekommenderat daglig dosering: 1-2 tabletter för vuxna.

Komplett produktinnehåll. Hela ingrediensförteckningen, dagsdosen och mängden av varje aktiv ingrediens kommer från tillverkaren.

Aktiva ingredienser i Magnesium ZMA 200mg per dagsdos
Ingrediens	Mängd per dagsdos	Per enhet	Andel av referensintag
Magnesium [1]	200 mgMagnesiumcitrat, marinmagnesiumhydroxid	200 mg	53 %
Magnesiumcitrat, marinmagnesiumhydroxid Form Källorna skiljer sig — behöver verifierasUppgifterna: Förteckningen: 'Magnesiumcitrat, marinmagnesiumhydroxid' (Aquamin® nämns inte) respektive Produkttexten: 'Magnesiumet kommer från Aquamin® – ett naturligt marint multimineral-komplex som utvinns ur havsvatten och innehåller hela 72 olika spårämnen från den rödalgen Lithothamnion.'. Mängd av föreningen Information saknas Varav rent ämne 200 mg Ursprunglig deklaration ”Magnesium \| 1 TABLETT: 200 mg (53%) \| 2 TABLETTER: 400 mg (106%)”ordagrant Källa Tillverkarens dokumenthämtad 2026-10-05 Senast kontrollerad 2026-10-05
Zink [1]	5 mgZinkpikolinat	5 mg	50 %
Zinkpikolinat Form Zinkpikolinat Mängd av föreningen Information saknas Varav rent ämne 5 mg Ursprunglig deklaration ”Zink \| 1 TABLETT: 5 mg (50%) \| 2 TABLETTER: 10 mg (100%)”ordagrant Källa Tillverkarens dokumenthämtad 2026-10-05 Senast kontrollerad 2026-10-05
Koppar [1]	0,5 mgKopparsulfat	0,5 mg	50 %
Kopparsulfat Form Kopparsulfat Mängd av föreningen Information saknas Varav rent ämne 0,5 mg Ursprunglig deklaration ”Koppar \| 1 TABLETT: 0,5 mg (50%) \| 2 TABLETTER: 1 mg (100%)”ordagrant Källa Tillverkarens dokumenthämtad 2026-10-05 Senast kontrollerad 2026-10-05
Vitamin B6 [1]	0,7 mgPyridoxinhydroklorid	0,7 mg	50 %
Pyridoxinhydroklorid Form Pyridoxinhydroklorid Ursprunglig deklaration ”Vitamin B6 \| 1 TABLETT: 0,7 mg (50%) \| 2 TABLETTER: 1,4 mg (100%)”ordagrant Källa Tillverkarens dokumenthämtad 2026-10-05 Senast kontrollerad 2026-10-05

Övriga ingredienser

Allt i förteckningen som inte är en aktiv ingrediens: kapselhölje, fyllnadsmedel, tillsatser och liknande.

oligofruktosÖvrigt
inulinÖvrigt
cellulosaBindemedel
magnesiumsalter av fettsyror(E470b)Bindemedel · kan ha animaliskt ursprung
tvärbunden natriumkarboximetylcellulosa(E468)Bindemedel
kalciumfosfaterKlumpförebyggande medel
hydroxipropylmetylcellulosa(E464)Ytbehandlingsmedel
kalciumkarbonatFärgämne

Tillverkaren anger: vegansk.

Ingrediensförteckning, ordagrant från tillverkaren[2]

Magnesiumcitrat, marinmagnesiumhydroxid, oligofruktos, inulin, bindemedel (cellulosa, magnesiumsalter av fettsyror, tvärbunden natriumkarboximetylcellulosa), klumpförebyggande medel (kalciumfosfater), zinkpikolinat, kopparsulfat, pyridoxinhydroklorid, ytbehandlingsmedel (hydroxipropylmetylcellulosa), färgämne (kalciumkarbonat).

Senast kontrollerad 2026-10-05

Dosering

Dosering enligt tillverkaren: ”Rekommenderat daglig dosering: 1-2 tabletter för vuxna.”
Dagsdos vi räknar med: 1 tablett (lägsta angivna dos)
Angivet intervall: 1–2 tabletter per dag
Förpackningen räcker: 120 dagsdoser

Var säljs den och vad kostar den?

Pris per dag räknas på ordinarie pris och dagsdosen. Bara priser som kontrollerats de senaste 30 dagarna jämförs. Introduktionserbjudanden räknas inte. Sorterat på pris per dag.

Information saknas

Tillåtna EU-påståenden som kan gälla innehållet

Bara påståenden som är godkända i EU:s register, och bara när produkten når villkoret per dagsdos.

”Koppar bidrar till att bibehålla normal bindväv”
Villkoret uppfylls (50 % av referensvärdet per dagsdos). Register-id POL-HC-6357.
”Koppar bidrar till normal energiomsättning”
Villkoret uppfylls (50 % av referensvärdet per dagsdos). Register-id POL-HC-6358.
”Koppar bidrar till nervsystemets normala funktion”
Villkoret uppfylls (50 % av referensvärdet per dagsdos). Register-id POL-HC-6359.
”Koppar bidrar till hårets normala pigmentering”
Villkoret uppfylls (50 % av referensvärdet per dagsdos). Register-id POL-HC-6360.
”Koppar bidrar till normal järntransport i kroppen”
Villkoret uppfylls (50 % av referensvärdet per dagsdos). Register-id POL-HC-6361.
”Koppar bidrar till hudens normala pigmentering”
Villkoret uppfylls (50 % av referensvärdet per dagsdos). Register-id POL-HC-6362.
”Koppar bidrar till immunsystemets normala funktion”
Villkoret uppfylls (50 % av referensvärdet per dagsdos). Register-id POL-HC-6363.
”Koppar bidrar till att skydda cellerna mot oxidativ stress”
Villkoret uppfylls (50 % av referensvärdet per dagsdos). Register-id POL-HC-6364.
”Magnesium bidrar till att minska trötthet och utmattning”
Villkoret uppfylls (53,3 % av referensvärdet per dagsdos). Register-id POL-HC-6401.
”Magnesium bidrar till elektrolytbalansen”
Villkoret uppfylls (53,3 % av referensvärdet per dagsdos). Register-id POL-HC-6402.
”Magnesium bidrar till normal energiomsättning”
Villkoret uppfylls (53,3 % av referensvärdet per dagsdos). Register-id POL-HC-6403.
”Magnesium bidrar till nervsystemets normala funktion”
Villkoret uppfylls (53,3 % av referensvärdet per dagsdos). Register-id POL-HC-6404.
”Magnesium bidrar till normal muskelfunktion”
Villkoret uppfylls (53,3 % av referensvärdet per dagsdos). Register-id POL-HC-6405.
”Magnesium bidrar till normal proteinsyntes”
Villkoret uppfylls (53,3 % av referensvärdet per dagsdos). Register-id POL-HC-6406.
”Magnesium bidrar till normal psykologisk funktion”
Villkoret uppfylls (53,3 % av referensvärdet per dagsdos). Register-id POL-HC-6407.
”Magnesium bidrar till att bibehålla normal benstomme”
Villkoret uppfylls (53,3 % av referensvärdet per dagsdos). Register-id POL-HC-6408.
”Magnesium bidrar till att bibehålla normala tänder”
Villkoret uppfylls (53,3 % av referensvärdet per dagsdos). Register-id POL-HC-6409.
”Magnesium har en roll i celldelningsprocessen”
Villkoret uppfylls (53,3 % av referensvärdet per dagsdos). Register-id POL-HC-6410.
”Vitamin B6 bidrar till normal cysteinsyntes”
Villkoret uppfylls (50 % av referensvärdet per dagsdos). Register-id POL-HC-6490.
”Vitamin B6 bidrar till normal energiomsättning”
Villkoret uppfylls (50 % av referensvärdet per dagsdos). Register-id POL-HC-6491.
”Vitamin B6 bidrar till nervsystemets normala funktion”
Villkoret uppfylls (50 % av referensvärdet per dagsdos). Register-id POL-HC-6492.
”Vitamin B6 bidrar till normal homocysteinomsättning”
Villkoret uppfylls (50 % av referensvärdet per dagsdos). Register-id POL-HC-6493.
”Vitamin B6 bidrar till normal protein- och glykogenomsättning”
Villkoret uppfylls (50 % av referensvärdet per dagsdos). Register-id POL-HC-6494.
”Vitamin B6 bidrar till normal psykologisk funktion”
Villkoret uppfylls (50 % av referensvärdet per dagsdos). Register-id POL-HC-6495.
”Vitamin B6 bidrar till normal bildning av röda blodkroppar”
Villkoret uppfylls (50 % av referensvärdet per dagsdos). Register-id POL-HC-6496.
”Vitamin B6 bidrar till immunsystemets normala funktion”
Villkoret uppfylls (50 % av referensvärdet per dagsdos). Register-id POL-HC-6497.
”Vitamin B6 bidrar till att minska trötthet och utmattning”
Villkoret uppfylls (50 % av referensvärdet per dagsdos). Register-id POL-HC-6498.
”Vitamin B6 bidrar till att reglera hormonaktiviteten”
Villkoret uppfylls (50 % av referensvärdet per dagsdos). Register-id POL-HC-6499.
”Zink bidrar till normal DNA-syntes”
Villkoret uppfylls (50 % av referensvärdet per dagsdos). Register-id POL-HC-6530.
”Zink bidrar till normal syra-basbalans”
Villkoret uppfylls (50 % av referensvärdet per dagsdos). Register-id POL-HC-6531.
”Zink bidrar till normal kolhydratomsättning”
Villkoret uppfylls (50 % av referensvärdet per dagsdos). Register-id POL-HC-6532.
”Zink bidrar till normal kognitiv funktion”
Villkoret uppfylls (50 % av referensvärdet per dagsdos). Register-id POL-HC-6533.
”Zink bidrar till normal fertilitet och reproduktion”
Villkoret uppfylls (50 % av referensvärdet per dagsdos). Register-id POL-HC-6534.
”Zink bidrar till normal omsättning av makronäringsämnen”
Villkoret uppfylls (50 % av referensvärdet per dagsdos). Register-id POL-HC-6535.
”Zink bidrar till normal omsättning av fettsyror”
Villkoret uppfylls (50 % av referensvärdet per dagsdos). Register-id POL-HC-6536.
”Zink bidrar till normal omsättning av vitamin A”
Villkoret uppfylls (50 % av referensvärdet per dagsdos). Register-id POL-HC-6537.
”Zink bidrar till normal proteinsyntes”
Villkoret uppfylls (50 % av referensvärdet per dagsdos). Register-id POL-HC-6538.
”Zink bidrar till att bibehålla normal benstomme”
Villkoret uppfylls (50 % av referensvärdet per dagsdos). Register-id POL-HC-6539.
”Zink bidrar till att bibehålla normalt hår”
Villkoret uppfylls (50 % av referensvärdet per dagsdos). Register-id POL-HC-6540.
”Zink bidrar till att bibehålla normala naglar”
Villkoret uppfylls (50 % av referensvärdet per dagsdos). Register-id POL-HC-6541.
”Zink bidrar till att bibehålla normal hud”
Villkoret uppfylls (50 % av referensvärdet per dagsdos). Register-id POL-HC-6542.
”Zink bidrar till att bibehålla normala testosteronnivåer i blodet”
Villkoret uppfylls (50 % av referensvärdet per dagsdos). Register-id POL-HC-6543.
”Zink bidrar till att bibehålla normal synförmåga”
Villkoret uppfylls (50 % av referensvärdet per dagsdos). Register-id POL-HC-6544.
”Zink bidrar till immunsystemets normala funktion”
Villkoret uppfylls (50 % av referensvärdet per dagsdos). Register-id POL-HC-6545.
”Zink bidrar till att skydda cellerna mot oxidativ stress”
Villkoret uppfylls (50 % av referensvärdet per dagsdos). Register-id POL-HC-6546.
”Zink har en roll i celldelningsprocessen”
Villkoret uppfylls (50 % av referensvärdet per dagsdos). Register-id POL-HC-6547.

Tillverkarens egna påståenden

Så beskriver tillverkaren produkten. Vi återger texten ordagrant och visar om den motsvarar ett godkänt EU-påstående.

”I vår ZMA-formula kombinerar vi magnesium, zink och vitamin B6 i en noggrant utvald dosering.”[2]
Inte ett hälsopåstående
”Denna naturliga källa bidrar med ett brett spektrum av mineraler som tillsammans stödjer kroppens återhämtning och välmående.”[2]
Ej godkänt i EU
”Ett välbeprövat tillskott för dig som tränar hårt eller vill ge kroppen optimala förutsättningar för återhämtning.”[2]
Ej godkänt i EU

Forskning om ingredienserna

Forskningen gäller ingredienserna, inte den här produkten. Vi redovisar den per ingrediens och utfall.

Märkning och regelverk

Obligatoriska uppgifter: Information saknas
Varningar: Information saknas
Allergener: Information saknas
Säljare: Information saknas

Klassning: kosttillskott (livsmedel). Kosttillskott godkänns inte av någon myndighet innan de säljs – företaget ansvarar själv för att produkten är säker och rätt märkt.

Källor

1.Magnesium ZMA 200mg - BioSalma ABmanufacturer_document · BioSalma AB · hämtad 5 oktober 2026
2.Magnesium ZMA 200mg - BioSalma ABTillverkare · BioSalma AB · hämtad 5 oktober 2026

Kosttillskottskollen informerar om produkters innehåll, forskning och regler. Det är inte medicinsk rådgivning. Rådgör med vården om du har en sjukdom, tar läkemedel, är gravid eller ammar.