Holistic

Benstark

Name: Benstark
Brand: Holistic
Price: 198.00 SEK

Vegetariska hårda kapslar som per dagsdos om två kapslar innehåller sju mineraler (magnesium, zink, kalcium, mangan, koppar, molybden, bor) och vitaminerna K2, D3 och C, med D3 från fårullsfett. Säljs i burk om 60 kapslar via Holistics webbutik.

Senast kontrollerad: 5 oktober 2026

Leder & rörlighet

Köp hos Holistic ↗Lägst bland butikerna vi bevakar: 6,60 kr/dag (engångsköp, exkl. frakt)

Innehåll per dagsdos

Dagsdos enligt tillverkaren: Dosering vuxna: 2 kapslar per dag.

Komplett produktinnehåll. Hela ingrediensförteckningen, dagsdosen och mängden av varje aktiv ingrediens kommer från tillverkaren.

Aktiva ingredienser i Benstark per dagsdos
Ingrediens	Mängd per dagsdos	Andel av referensintag
Vitamin K [1]	90 µgVitamin K2 (menakinon-7)	120 %
Vitamin K2 (menakinon-7) Form Vitamin K2 (menakinon-7) Ursprunglig deklaration ”Innehåll per \| 2 kapslar \| % av DRI / Vitamin K2 \| 90 μg \| 120”ordagrant Källa Tillverkarens produktsidahämtad 2026-10-05 Senast kontrollerad 2026-10-05
Vitamin D [1]	40 µgVitamin D3 (kolekalciferol från fårullsfett)	800 %
Vitamin D3 (kolekalciferol från fårullsfett) Form Vitamin D3 (kolekalciferol från fårullsfett) Ursprunglig deklaration ”Innehåll per \| 2 kapslar \| % av DRI / Vitamin D3 \| 40 μg \| 800”ordagrant Källa Tillverkarens produktsidahämtad 2026-10-05 Senast kontrollerad 2026-10-05
Magnesium [1]	190 mgMagnesiumcitrat	50 %
Magnesiumcitrat Form Magnesiumcitrat Mängd av föreningen Information saknas Varav rent ämne 190 mg Ursprunglig deklaration ”Innehåll per \| 2 kapslar \| % av DRI / Magnesium \| 190 mg \| 50”ordagrant Källa Tillverkarens produktsidahämtad 2026-10-05 Senast kontrollerad 2026-10-05
Vitamin C [1]	100 mgL-askorbinsyra	125 %
L-askorbinsyra Form L-askorbinsyra Ursprunglig deklaration ”Innehåll per \| 2 kapslar \| % av DRI / Vitamin C \| 100 mg \| 125”ordagrant Källa Tillverkarens produktsidahämtad 2026-10-05 Senast kontrollerad 2026-10-05
Zink [1]	10 mgZinkcitrat	100 %
Zinkcitrat Form Zinkcitrat Mängd av föreningen Information saknas Varav rent ämne 10 mg Ursprunglig deklaration ”Innehåll per \| 2 kapslar \| % av DRI / Zink \| 10 mg \| 100”ordagrant Källa Tillverkarens produktsidahämtad 2026-10-05 Senast kontrollerad 2026-10-05
Kalcium [1]	10 mgKalciumcitrat	1,3 %
Kalciumcitrat Form Kalciumcitrat Mängd av föreningen Information saknas Varav rent ämne 10 mg Ursprunglig deklaration ”Innehåll per \| 2 kapslar \| % av DRI / Kalcium \| 10 mg \| 1,3”ordagrant Källa Tillverkarens produktsidahämtad 2026-10-05 Senast kontrollerad 2026-10-05
Mangan [1]	3 mgManganaspartat	150 %
Manganaspartat Form Manganaspartat Mängd av föreningen Information saknas Varav rent ämne 3 mg Ursprunglig deklaration ”Innehåll per \| 2 kapslar \| % av DRI / Mangan \| 3 mg \| 150”ordagrant Källa Tillverkarens produktsidahämtad 2026-10-05 Senast kontrollerad 2026-10-05
Koppar [1]	1 mgKopparcitrat	100 %
Kopparcitrat Form Kopparcitrat Mängd av föreningen Information saknas Varav rent ämne 1 mg Ursprunglig deklaration ”Innehåll per \| 2 kapslar \| % av DRI / Koppar \| 1 mg \| 100”ordagrant Källa Tillverkarens produktsidahämtad 2026-10-05 Senast kontrollerad 2026-10-05
Molybden [1]	50 µgNatriummolybdat	100 %
Natriummolybdat Form Natriummolybdat Mängd av föreningen Information saknas Varav rent ämne 50 µg Ursprunglig deklaration ”Innehåll per \| 2 kapslar \| % av DRI / Molybden \| 50 μg \| 100”ordagrant Källa Tillverkarens produktsidahämtad 2026-10-05 Senast kontrollerad 2026-10-05
Bor [1]	0,5 mgNatriumborat	–
Natriumborat Form Natriumborat Mängd av föreningen Information saknas Varav rent ämne 0,5 mg Ursprunglig deklaration ”Innehåll per \| 2 kapslar \| % av DRI / Bor \| 0,5 mg \| * / *DRI (dagligt referensintag) ej fastställt.”ordagrant Källa Tillverkarens produktsidahämtad 2026-10-05 Senast kontrollerad 2026-10-05

Övriga ingredienser

Allt i förteckningen som inte är en aktiv ingrediens: kapselhölje, fyllnadsmedel, tillsatser och liknande.

hydroxipropylmetylcellulosa(E464)Kapselskal
mikrokristallin cellulosa(E460)Fyllnadsmedel
medellånga triglycerider MCT från kokosoljaKlumpförebyggande medel
kiseldioxid(E551)Klumpförebyggande medel

Tillverkaren anger: vegetarisk.

Ingrediensförteckning, ordagrant från tillverkaren[1]

Magnesium (magnesiumcitrat), Kapselskal (hydroxipropylmetylcellulosa), Vitamin C (L-askorbinsyra), Vitamin K2 (menakinon-7), Kalcium (kalciumcitrat), Zink (zinkcitrat), Fyllnadsmedel (mikrokristallin cellulosa), Mangan (manganaspartat), Vitamin D3 (kolekalciferol från fårullsfett), Klumpförebyggande medel (medellånga triglycerider MCT från kokosolja, kiseldioxid), Molybden (natriummolybdat), Natriumborat (bor), Koppar (kopparcitrat)

Senast kontrollerad 2026-10-05

Dosering

Dosering enligt tillverkaren: ”Dosering vuxna: 2 kapslar per dag.”
Dagsdos vi räknar med: 2 kapslar
Fördelning: 2 kapslar 1 gång per dag
Förpackningen räcker: 30 dagsdoser

Var säljs den och vad kostar den?

Pris per dag räknas på ordinarie pris och dagsdosen. Bara priser som kontrollerats de senaste 30 dagarna jämförs. Introduktionserbjudanden räknas inte. Sorterat på pris per dag.

Priser för Benstark per butik
Säljs av	Pris per dag	Pris	Kontrollerat
Holistic ↗Engångsköp[1]	6,60 kr	198 kr för 60 stOrdinarie 264,00 kr, nu 198,00 kr (-25%). Lägsta pris de 30 senaste dagarna är 264,00 kr. Jämförpris 3,30 kr/kapsel. Fri frakt från 299 kr & fri retur. Fraktkostnad under 299 kr 'kommer beräknas i kassan' enligt köpvillkoren. I lager vid läsningen.	5 oktober 2026
Holistic (direkt) ↗Abonnemang, var 30:e dag[1]	7,48 kr7,48 kr inkl. frakt	224 kr för 60 stFrakt 0 krPrenumerera och spara: 224,40 kr / Varje månad, 15% rabatt (även Varannan månad och Var tredje månad till samma pris). Spara 15% på varje beställning. Ändra eller avsluta när du vill. Alltid fri frakt. För att påbörja en prenumeration hos oss så behöver du vara medlem i Holistic Club. Det är helt kostnadsfritt.	5 oktober 2026

Tillåtna EU-påståenden som kan gälla innehållet

Bara påståenden som är godkända i EU:s register, och bara när produkten når villkoret per dagsdos.

”Kalcium bidrar till normal blodkoagulation”
Villkoret uppfylls inte (1,3 % av referensvärdet per dagsdos). Register-id POL-HC-6340.
”Kalcium bidrar till normal energiomsättning”
Villkoret uppfylls inte (1,3 % av referensvärdet per dagsdos). Register-id POL-HC-6341.
”Kalcium bidrar till normal muskelfunktion”
Villkoret uppfylls inte (1,3 % av referensvärdet per dagsdos). Register-id POL-HC-6342.
”Kalcium bidrar till normal neurotransmission”
Villkoret uppfylls inte (1,3 % av referensvärdet per dagsdos). Register-id POL-HC-6343.
”Kalcium bidrar till matsmältningsenzymernas normala funktion”
Villkoret uppfylls inte (1,3 % av referensvärdet per dagsdos). Register-id POL-HC-6344.
”Kalcium har en roll i celldelningsprocessen och cellspecialiseringsprocessen”
Villkoret uppfylls inte (1,3 % av referensvärdet per dagsdos). Register-id POL-HC-6345.
”Kalcium behövs för att bibehålla normal benstomme”
Villkoret uppfylls inte (1,3 % av referensvärdet per dagsdos). Register-id POL-HC-6346.
”Kalcium behövs för att bibehålla normala tänder”
Villkoret uppfylls inte (1,3 % av referensvärdet per dagsdos). Register-id POL-HC-6347.
”Koppar bidrar till att bibehålla normal bindväv”
Villkoret uppfylls (100 % av referensvärdet per dagsdos). Register-id POL-HC-6357.
”Koppar bidrar till normal energiomsättning”
Villkoret uppfylls (100 % av referensvärdet per dagsdos). Register-id POL-HC-6358.
”Koppar bidrar till nervsystemets normala funktion”
Villkoret uppfylls (100 % av referensvärdet per dagsdos). Register-id POL-HC-6359.
”Koppar bidrar till hårets normala pigmentering”
Villkoret uppfylls (100 % av referensvärdet per dagsdos). Register-id POL-HC-6360.
”Koppar bidrar till normal järntransport i kroppen”
Villkoret uppfylls (100 % av referensvärdet per dagsdos). Register-id POL-HC-6361.
”Koppar bidrar till hudens normala pigmentering”
Villkoret uppfylls (100 % av referensvärdet per dagsdos). Register-id POL-HC-6362.
”Koppar bidrar till immunsystemets normala funktion”
Villkoret uppfylls (100 % av referensvärdet per dagsdos). Register-id POL-HC-6363.
”Koppar bidrar till att skydda cellerna mot oxidativ stress”
Villkoret uppfylls (100 % av referensvärdet per dagsdos). Register-id POL-HC-6364.
”Magnesium bidrar till att minska trötthet och utmattning”
Villkoret uppfylls (50,7 % av referensvärdet per dagsdos). Register-id POL-HC-6401.
”Magnesium bidrar till elektrolytbalansen”
Villkoret uppfylls (50,7 % av referensvärdet per dagsdos). Register-id POL-HC-6402.
”Magnesium bidrar till normal energiomsättning”
Villkoret uppfylls (50,7 % av referensvärdet per dagsdos). Register-id POL-HC-6403.
”Magnesium bidrar till nervsystemets normala funktion”
Villkoret uppfylls (50,7 % av referensvärdet per dagsdos). Register-id POL-HC-6404.
”Magnesium bidrar till normal muskelfunktion”
Villkoret uppfylls (50,7 % av referensvärdet per dagsdos). Register-id POL-HC-6405.
”Magnesium bidrar till normal proteinsyntes”
Villkoret uppfylls (50,7 % av referensvärdet per dagsdos). Register-id POL-HC-6406.
”Magnesium bidrar till normal psykologisk funktion”
Villkoret uppfylls (50,7 % av referensvärdet per dagsdos). Register-id POL-HC-6407.
”Magnesium bidrar till att bibehålla normal benstomme”
Villkoret uppfylls (50,7 % av referensvärdet per dagsdos). Register-id POL-HC-6408.
”Magnesium bidrar till att bibehålla normala tänder”
Villkoret uppfylls (50,7 % av referensvärdet per dagsdos). Register-id POL-HC-6409.
”Magnesium har en roll i celldelningsprocessen”
Villkoret uppfylls (50,7 % av referensvärdet per dagsdos). Register-id POL-HC-6410.
”Mangan bidrar till normal energiomsättning”
Villkoret uppfylls (150 % av referensvärdet per dagsdos). Register-id POL-HC-6411.
”Mangan bidrar till att bibehålla normal benstomme”
Villkoret uppfylls (150 % av referensvärdet per dagsdos). Register-id POL-HC-6412.
”Mangan bidrar till normal bildning av bindväv”
Villkoret uppfylls (150 % av referensvärdet per dagsdos). Register-id POL-HC-6413.
”Mangan bidrar till att skydda cellerna mot oxidativ stress”
Villkoret uppfylls (150 % av referensvärdet per dagsdos). Register-id POL-HC-6414.
”Molybden bidrar till normal omsättning av svavelhaltiga aminosyror”
Villkoret uppfylls (100 % av referensvärdet per dagsdos). Register-id POL-HC-6420.
”Vitamin C bidrar till att bibehålla immunsystemets normala funktion under och efter intensiv fysisk träning”
Villkoret uppfylls inte. Register-id POL-HC-6500.
”Vitamin C bidrar till normal kollagenbildning som har betydelse för blodkärlens normala funktion”
Villkoret uppfylls (125 % av referensvärdet per dagsdos). Register-id POL-HC-6501.
”Vitamin C bidrar till normal kollagenbildning som har betydelse för benstommens normala funktion”
Villkoret uppfylls (125 % av referensvärdet per dagsdos). Register-id POL-HC-6502.
”Vitamin C bidrar till normal kollagenbildning som har betydelse för broskets normala funktion”
Villkoret uppfylls (125 % av referensvärdet per dagsdos). Register-id POL-HC-6503.
”Vitamin C bidrar till normal kollagenbildning som har betydelse för tandköttets normala funktion”
Villkoret uppfylls (125 % av referensvärdet per dagsdos). Register-id POL-HC-6504.
”Vitamin C bidrar till normal kollagenbildning som har betydelse för hudens normala funktion”
Villkoret uppfylls (125 % av referensvärdet per dagsdos). Register-id POL-HC-6505.
”Vitamin C bidrar till normal kollagenbildning som har betydelse för tändernas normala funktion”
Villkoret uppfylls (125 % av referensvärdet per dagsdos). Register-id POL-HC-6506.
”Vitamin C bidrar till normal energiomsättning”
Villkoret uppfylls (125 % av referensvärdet per dagsdos). Register-id POL-HC-6507.
”Vitamin C bidrar till nervsystemets normala funktion”
Villkoret uppfylls (125 % av referensvärdet per dagsdos). Register-id POL-HC-6508.
”Vitamin C bidrar till normal psykologisk funktion”
Villkoret uppfylls (125 % av referensvärdet per dagsdos). Register-id POL-HC-6509.
”Vitamin C bidrar till immunsystemets normala funktion”
Villkoret uppfylls (125 % av referensvärdet per dagsdos). Register-id POL-HC-6510.
”Vitamin C bidrar till att skydda cellerna mot oxidativ stress”
Villkoret uppfylls (125 % av referensvärdet per dagsdos). Register-id POL-HC-6511.
”Vitamin C bidrar till att minska trötthet och utmattning”
Villkoret uppfylls (125 % av referensvärdet per dagsdos). Register-id POL-HC-6512.
”Vitamin C bidrar till att återbilda den reducerade formen av vitamin E”
Villkoret uppfylls (125 % av referensvärdet per dagsdos). Register-id POL-HC-6513.
”Vitamin C ökar järnupptaget”
Villkoret uppfylls (125 % av referensvärdet per dagsdos). Register-id POL-HC-6514.
”Vitamin D bidrar till normalt upptag/utnyttjande av kalcium och fosfor”
Villkoret uppfylls (800 % av referensvärdet per dagsdos). Register-id POL-HC-6515.
”Vitamin D bidrar till normala kalciumnivåer i blodet”
Villkoret uppfylls (800 % av referensvärdet per dagsdos). Register-id POL-HC-6516.
”Vitamin D bidrar till att bibehålla normal benstomme”
Villkoret uppfylls (800 % av referensvärdet per dagsdos). Register-id POL-HC-6517.
”Vitamin D bidrar till att bibehålla normal muskelfunktion”
Villkoret uppfylls (800 % av referensvärdet per dagsdos). Register-id POL-HC-6518.
”Vitamin D bidrar till att bibehålla normala tänder”
Villkoret uppfylls (800 % av referensvärdet per dagsdos). Register-id POL-HC-6519.
”Vitamin D bidrar till immunsystemets normala funktion”
Villkoret uppfylls (800 % av referensvärdet per dagsdos). Register-id POL-HC-6520.
”Vitamin D har en roll i celldelningsprocessen”
Villkoret uppfylls (800 % av referensvärdet per dagsdos). Register-id POL-HC-6521.
”Vitamin K bidrar till normal blodkoagulation”
Villkoret uppfylls (120 % av referensvärdet per dagsdos). Register-id POL-HC-6523.
”Vitamin K bidrar till att bibehålla normal benstomme”
Villkoret uppfylls (120 % av referensvärdet per dagsdos). Register-id POL-HC-6524.
”Zink bidrar till normal DNA-syntes”
Villkoret uppfylls (100 % av referensvärdet per dagsdos). Register-id POL-HC-6530.
”Zink bidrar till normal syra-basbalans”
Villkoret uppfylls (100 % av referensvärdet per dagsdos). Register-id POL-HC-6531.
”Zink bidrar till normal kolhydratomsättning”
Villkoret uppfylls (100 % av referensvärdet per dagsdos). Register-id POL-HC-6532.
”Zink bidrar till normal kognitiv funktion”
Villkoret uppfylls (100 % av referensvärdet per dagsdos). Register-id POL-HC-6533.
”Zink bidrar till normal fertilitet och reproduktion”
Villkoret uppfylls (100 % av referensvärdet per dagsdos). Register-id POL-HC-6534.
”Zink bidrar till normal omsättning av makronäringsämnen”
Villkoret uppfylls (100 % av referensvärdet per dagsdos). Register-id POL-HC-6535.
”Zink bidrar till normal omsättning av fettsyror”
Villkoret uppfylls (100 % av referensvärdet per dagsdos). Register-id POL-HC-6536.
”Zink bidrar till normal omsättning av vitamin A”
Villkoret uppfylls (100 % av referensvärdet per dagsdos). Register-id POL-HC-6537.
”Zink bidrar till normal proteinsyntes”
Villkoret uppfylls (100 % av referensvärdet per dagsdos). Register-id POL-HC-6538.
”Zink bidrar till att bibehålla normal benstomme”
Villkoret uppfylls (100 % av referensvärdet per dagsdos). Register-id POL-HC-6539.
”Zink bidrar till att bibehålla normalt hår”
Villkoret uppfylls (100 % av referensvärdet per dagsdos). Register-id POL-HC-6540.
”Zink bidrar till att bibehålla normala naglar”
Villkoret uppfylls (100 % av referensvärdet per dagsdos). Register-id POL-HC-6541.
”Zink bidrar till att bibehålla normal hud”
Villkoret uppfylls (100 % av referensvärdet per dagsdos). Register-id POL-HC-6542.
”Zink bidrar till att bibehålla normala testosteronnivåer i blodet”
Villkoret uppfylls (100 % av referensvärdet per dagsdos). Register-id POL-HC-6543.
”Zink bidrar till att bibehålla normal synförmåga”
Villkoret uppfylls (100 % av referensvärdet per dagsdos). Register-id POL-HC-6544.
”Zink bidrar till immunsystemets normala funktion”
Villkoret uppfylls (100 % av referensvärdet per dagsdos). Register-id POL-HC-6545.
”Zink bidrar till att skydda cellerna mot oxidativ stress”
Villkoret uppfylls (100 % av referensvärdet per dagsdos). Register-id POL-HC-6546.
”Zink har en roll i celldelningsprocessen”
Villkoret uppfylls (100 % av referensvärdet per dagsdos). Register-id POL-HC-6547.

Tillverkarens egna påståenden

Så beskriver tillverkaren produkten. Vi återger texten ordagrant och visar om den motsvarar ett godkänt EU-påstående.

Tillverkarens påståenden granskas innan de visas här

Forskning om ingredienserna

Forskningen gäller ingredienserna, inte den här produkten. Vi redovisar den per ingrediens och utfall.

Märkning och regelverk

Obligatoriska uppgifter: Rekommenderad dos bör ej överskridas. Kosttillskott bör ej användas som alternativ till en varierad kost. Det är viktigt med en mångsidig och balanserad kost och hälsosam livsstil. Förvaras torrt och utom räckhåll för små barn. Öppnad förpackning förvaras väl tillsluten.
Varningar: Information saknas
Allergener: Information saknas
Säljare: Holistic Sweden AB (org. 556603-0200), Litiumgatan 10, 602 23 Norrköping (enligt köpvillkoren på holistic.se/kundservice/kopvillkor)

Klassning: kosttillskott (livsmedel). Kosttillskott godkänns inte av någon myndighet innan de säljs – företaget ansvarar själv för att produkten är säker och rätt märkt.

Källor

1.Benstark, 60 kapslar | HolisticTillverkare · Holistic Sweden AB · hämtad 5 oktober 2026

Kosttillskottskollen informerar om produkters innehåll, forskning och regler. Det är inte medicinsk rådgivning. Rådgör med vården om du har en sjukdom, tar läkemedel, är gravid eller ammar.