Hoppa till innehållet
Kosttillskottskollen

Vad vill du veta?

Jämför

Pro 10 Plus vs Mjölksyrabakterier

Innehåll, doser, former och pris per dag enligt tillverkarnas egna uppgifter, kontrollerade av oss.

Sida vid sida

Uppgifterna kommer från tillverkarna och är kontrollerade av oss. Metod v1.0.

Jämförelse av Pro 10 Plus, Mjölksyrabakterier
Alpha PlusPro 10 PlusGreat EarthMjölksyrabakterier
Pris per dag
4,72 krengångsköp3,67 krmed abonnemang
Pris per dag inkl. frakt
5,37 kr3,67 kr
Abonnemang
NejJa
Dagsdos
1 kapsel dagligen.Rekommenderat intag: 1 kapsel dagligen i samband med måltid. Kapslarna sväljes hela.
Form
KapslarKapslar
Antal deklarerade ingredienser
1611
Standardiserade extrakt
Inga växtextraktInga växtextrakt
Dagsdoser per förpackning
6060
Övriga ingredienser
magnesiumsalter av fettsyror, hydroxipropylmetylcellulosa (DRcaps, Delayed Release)2 st enligt förteckningenhydroxipropylmetylcellulosa, mct-oljepulver2 st enligt förteckningen
Produktinnehåll
Komplettförteckning, dos och mängder från tillverkarenKomplettförteckning, dos och mängder från tillverkaren
Tillåtna EU-påståenden som kan gälla innehållet
230
Senast kontrollerad
2026-10-032026-10-05
Bifidobacterium lactis
2 000 000 000 CFU + 250 000 000 CFUBifidobacterium lactis BLa80; Bifidobacterium animalis BA12900 000 000 CFU
Detaljer för bifidobacterium lactis: form, deklaration och källa
Detaljer för Bifidobacterium lactis
UppgiftPro 10 PlusMjölksyrabakterier
Mängd per enhet2 000 000 000 CFUper kapsel900 000 000 CFUper kapsel
FormBifidobacterium lactis BLa80Form ej angiven
Ursprunglig deklaration”Bifidobacterium lactis | 2,0 | ** | (*)”ordagrant”Bifidobacterium lactis 900 miljoner cfu*”ordagrant
KällaTillverkarens produktsidahämtad 2026-10-03Tillverkarens produktsidahämtad 2026-10-05
Senast kontrollerad2026-10-032026-10-05
Bifidobacterium longum
200 000 000 CFUBifidobacterium longum BL21100 000 000 CFU
Detaljer för bifidobacterium longum: form, deklaration och källa
Detaljer för Bifidobacterium longum
UppgiftPro 10 PlusMjölksyrabakterier
Mängd per enhet200 000 000 CFUper kapsel100 000 000 CFUper kapsel
FormBifidobacterium longum BL21Form ej angiven
Ursprunglig deklaration”Bifidobacterium longum | 0,2 | ** | (*)”ordagrant”Bifidobacterium longum 100 miljoner cfu*”ordagrant
KällaTillverkarens produktsidahämtad 2026-10-03Tillverkarens produktsidahämtad 2026-10-05
Senast kontrollerad2026-10-032026-10-05
Fruktooligosackarider (FOS)
25 mgfruktooligosackarider (FOS)40 mg
Detaljer för fruktooligosackarider (FOS): form, deklaration och källa
Detaljer för Fruktooligosackarider (FOS)
UppgiftPro 10 PlusMjölksyrabakterier
Mängd per enhet25 mgper kapsel40 mgper kapsel
Formfruktooligosackarider (FOS)Form ej angiven
Ursprunglig deklaration”Fruktooligosackarider | 25 | mg | (*)”ordagrant”Fruktooligosackarider 40 mg”ordagrant
KällaTillverkarens produktsidahämtad 2026-10-03Tillverkarens produktsidahämtad 2026-10-05
Senast kontrollerad2026-10-032026-10-05
Inulin
180 mg180 mg
Detaljer för inulin: form, deklaration och källa
Detaljer för Inulin
UppgiftPro 10 PlusMjölksyrabakterier
Mängd per enhet180 mgper kapsel180 mgper kapsel
FormForm ej angivenForm ej angiven
Ursprunglig deklaration”Inulin | 180 | mg | (*)”ordagrant”Inulin 180 mg”ordagrant
KällaTillverkarens produktsidahämtad 2026-10-03Tillverkarens produktsidahämtad 2026-10-05
Senast kontrollerad2026-10-032026-10-05
Lactobacillus acidophilus
1 000 000 000 CFULactobacillus acidophilus LA855 000 000 000 CFU
Detaljer för lactobacillus acidophilus: form, deklaration och källa
Detaljer för Lactobacillus acidophilus
UppgiftPro 10 PlusMjölksyrabakterier
Mängd per enhet1 000 000 000 CFUper kapsel5 000 000 000 CFUper kapsel
FormLactobacillus acidophilus LA85Form ej angiven
Ursprunglig deklaration”Lactobacillus acidophilus | 1,0 | ** | (*)”ordagrant”Lactobacillus acidophilus 5 miljarder cfu*”ordagrant
KällaTillverkarens produktsidahämtad 2026-10-03Tillverkarens produktsidahämtad 2026-10-05
Senast kontrollerad2026-10-032026-10-05
Lactobacillus casei
1 000 000 000 CFULactobacillus casei LC89900 000 000 CFU
Detaljer för lactobacillus casei: form, deklaration och källa
Detaljer för Lactobacillus casei
UppgiftPro 10 PlusMjölksyrabakterier
Mängd per enhet1 000 000 000 CFUper kapsel900 000 000 CFUper kapsel
FormLactobacillus casei LC89Form ej angiven
Ursprunglig deklaration”Lactobacillus casei | 1,0 | ** | (*)”ordagrant”Lactobacillus casei 900 miljoner cfu*”ordagrant
KällaTillverkarens produktsidahämtad 2026-10-03Tillverkarens produktsidahämtad 2026-10-05
Senast kontrollerad2026-10-032026-10-05
Lactobacillus paracasei
1 000 000 000 CFULactobacillus paracasei LC86900 000 000 CFU
Detaljer för lactobacillus paracasei: form, deklaration och källa
Detaljer för Lactobacillus paracasei
UppgiftPro 10 PlusMjölksyrabakterier
Mängd per enhet1 000 000 000 CFUper kapsel900 000 000 CFUper kapsel
FormLactobacillus paracasei LC86Form ej angiven
Ursprunglig deklaration”Lactobacillus paracasei | 1,0 | ** | (*)”ordagrant”Lactobacillus para casei 900 miljoner cfu*”ordagrant
KällaTillverkarens produktsidahämtad 2026-10-03Tillverkarens produktsidahämtad 2026-10-05
Senast kontrollerad2026-10-032026-10-05
Lactobacillus plantarum
2 000 000 000 CFULactobacillus plantarum LP90900 000 000 CFU
Detaljer för lactobacillus plantarum: form, deklaration och källa
Detaljer för Lactobacillus plantarum
UppgiftPro 10 PlusMjölksyrabakterier
Mängd per enhet2 000 000 000 CFUper kapsel900 000 000 CFUper kapsel
FormLactobacillus plantarum LP90Form ej angiven
Ursprunglig deklaration”Lactobacillus plantarum | 2,0 | ** | (*)”ordagrant”Lactobacillus plantarum 900 miljoner cfu*”ordagrant
KällaTillverkarens produktsidahämtad 2026-10-03Tillverkarens produktsidahämtad 2026-10-05
Senast kontrollerad2026-10-032026-10-05
Lactobacillus rhamnosus
500 000 000 CFULactobacillus rhamnosus LRa05900 000 000 CFU
Detaljer för lactobacillus rhamnosus: form, deklaration och källa
Detaljer för Lactobacillus rhamnosus
UppgiftPro 10 PlusMjölksyrabakterier
Mängd per enhet500 000 000 CFUper kapsel900 000 000 CFUper kapsel
FormLactobacillus rhamnosus LRa05Form ej angiven
Ursprunglig deklaration”Lactobacillus rhamnosus | 0,5 | ** | (*)”ordagrant”Lactobacillus rhamnosus 900 miljoner cfu*”ordagrant
KällaTillverkarens produktsidahämtad 2026-10-03Tillverkarens produktsidahämtad 2026-10-05
Senast kontrollerad2026-10-032026-10-05
Streptococcus thermophilus
1 400 000 000 CFUStreptococcus thermofilus ST81300 000 000 CFU
Detaljer för streptococcus thermophilus: form, deklaration och källa
Detaljer för Streptococcus thermophilus
UppgiftPro 10 PlusMjölksyrabakterier
Mängd per enhet1 400 000 000 CFUper kapsel300 000 000 CFUper kapsel
FormStreptococcus thermofilus ST81Form ej angiven
Ursprunglig deklaration”Streptococcus thermofilus | 1,4 | ** | (*)”ordagrant”Streptococcus thermophilus 300 miljoner cfu*”ordagrant
KällaTillverkarens produktsidahämtad 2026-10-03Tillverkarens produktsidahämtad 2026-10-05
Senast kontrollerad2026-10-032026-10-05
Bifidobacterium bifidum
200 000 000 CFUBifidobacterium bifidum BBi32Ingår inte
Detaljer för bifidobacterium bifidum: form, deklaration och källa
Detaljer för Bifidobacterium bifidum
UppgiftPro 10 PlusMjölksyrabakterier
Mängd per enhet200 000 000 CFUper kapselIngår inte
FormBifidobacterium bifidum BBi32Ingår inte
Ursprunglig deklaration”Bifidobacterium bifidum | 0,2 | ** | (*)”ordagrantIngår inte
KällaTillverkarens produktsidahämtad 2026-10-03Ingår inte
Senast kontrollerad2026-10-03Ingår inte
Lactobacillus bulgaricus
Ingår inte100 000 000 CFU
Detaljer för lactobacillus bulgaricus: form, deklaration och källa
Detaljer för Lactobacillus bulgaricus
UppgiftPro 10 PlusMjölksyrabakterier
Mängd per enhetIngår inte100 000 000 CFUper kapsel
FormIngår inteForm ej angiven
Ursprunglig deklarationIngår inte”Lactobacillus bulgaricus 100 miljoner cfu*”ordagrant
KällaIngår inteTillverkarens produktsidahämtad 2026-10-05
Senast kontrolleradIngår inte2026-10-05
Lactobacillus reuteri
250 000 000 CFULactobacillus reuteri LR08Ingår inte
Detaljer för lactobacillus reuteri: form, deklaration och källa
Detaljer för Lactobacillus reuteri
UppgiftPro 10 PlusMjölksyrabakterier
Mängd per enhet250 000 000 CFUper kapselIngår inte
FormLactobacillus reuteri LR08Ingår inte
Ursprunglig deklaration”Lactobacillus reuteri | 0,25 | ** | (*)”ordagrantIngår inte
KällaTillverkarens produktsidahämtad 2026-10-03Ingår inte
Senast kontrollerad2026-10-03Ingår inte
Lactobacillus salivarius
200 000 000 CFULactobacillus salivarius LS97Ingår inte
Detaljer för lactobacillus salivarius: form, deklaration och källa
Detaljer för Lactobacillus salivarius
UppgiftPro 10 PlusMjölksyrabakterier
Mängd per enhet200 000 000 CFUper kapselIngår inte
FormLactobacillus salivarius LS97Ingår inte
Ursprunglig deklaration”Lactobacillus salivarius | 0,2 | ** | (*)”ordagrantIngår inte
KällaTillverkarens produktsidahämtad 2026-10-03Ingår inte
Senast kontrollerad2026-10-03Ingår inte
Vitamin B2
0,25 mgriboflavin (B2-vitamin)Ingår inte
Detaljer för vitamin B2: form, deklaration och källa
Detaljer för Vitamin B2
UppgiftPro 10 PlusMjölksyrabakterier
Mängd per enhet0,25 mgper kapselIngår inte
Formriboflavin (B2-vitamin)Ingår inte
Andel av referensintag18 %enligt tillverkarenIngår inte
Ursprunglig deklaration”Riboflavin (B2-vitamin) | 0,25 | mg | (18)”ordagrantIngår inte
KällaTillverkarens produktsidahämtad 2026-10-03Ingår inte
Senast kontrollerad2026-10-03Ingår inte
Vitamin C
12 mgC-vitamin (kalcium-L-askorbat)Ingår inte
Detaljer för vitamin C: form, deklaration och källa
Detaljer för Vitamin C
UppgiftPro 10 PlusMjölksyrabakterier
Mängd per enhet12 mgper kapselIngår inte
FormC-vitamin (kalcium-L-askorbat)Ingår inte
Andel av referensintag15 %enligt tillverkarenIngår inte
Ursprunglig deklaration”C-vitamin | 12 | mg | (15)”ordagrantIngår inte
KällaTillverkarens produktsidahämtad 2026-10-03Ingår inte
Senast kontrollerad2026-10-03Ingår inte

Ingrediens för ingrediens

Form, dos och standardisering — och hur dosen förhåller sig till de doser som har studerats på människor.

Bifidobacterium lactis

Pro 10 Plus

Dos:
2 000 000 000 CFU
Form:
Bifidobacterium lactis BLa80
Standardisering:
Inte angiven

Mjölksyrabakterier

Dos:
900 000 000 CFU
Form:
Inte angiven
Standardisering:
Inte angiven

Går produkterna att jämföra rättvist? Bara delvis: produkterna anger olika eller okända former, och olika former har studerats i olika doser.

Bifidobacterium longum

Pro 10 Plus

Dos:
200 000 000 CFU
Form:
Bifidobacterium longum BL21
Standardisering:
Inte angiven

Mjölksyrabakterier

Dos:
100 000 000 CFU
Form:
Inte angiven
Standardisering:
Inte angiven

Går produkterna att jämföra rättvist? Bara delvis: produkterna anger olika eller okända former, och olika former har studerats i olika doser.

Fruktooligosackarider (FOS)

Pro 10 Plus

Dos:
25 mg
Form:
fruktooligosackarider (FOS)
Standardisering:
Inte angiven

Mjölksyrabakterier

Dos:
40 mg
Form:
Inte angiven
Standardisering:
Inte angiven

Går produkterna att jämföra rättvist? Bara delvis: produkterna anger olika eller okända former, och olika former har studerats i olika doser.

Inulin

Pro 10 Plus

Dos:
180 mg
Form:
Inte angiven
Standardisering:
Inte angiven
Jämfört med studerade doser (blodfetter):
Kan inte bedömas
Jämfört med studerade doser (blodsocker):
Kan inte bedömas
Jämfört med studerade doser (kroppsvikt och kroppssammansättning):
Kan inte bedömas
Jämfört med studerade doser (mage och tarm):
Kan inte bedömas

Mjölksyrabakterier

Dos:
180 mg
Form:
Inte angiven
Standardisering:
Inte angiven
Jämfört med studerade doser (blodfetter):
Kan inte bedömas
Jämfört med studerade doser (blodsocker):
Kan inte bedömas
Jämfört med studerade doser (kroppsvikt och kroppssammansättning):
Kan inte bedömas
Jämfört med studerade doser (mage och tarm):
Kan inte bedömas

Vilka doser har studerats?

  • Blodfetter: Information saknas (Blandade fruktaner av inulintyp i varierande doser. Effekterna var större i studier på minst sex veckor och hos personer med övervikt eller fetma enligt metaanalysen från 2024.)
  • Blodsocker: Information saknas (Blandade fruktaner av inulintyp i varierande doser. Metaanalysen från 2019 pekade i sin dos–responsanalys på 10 g per dag i minst sex veckor.)
  • Kroppsvikt och kroppssammansättning: Information saknas (Fruktaner av inulintyp från cikoria (inulin, oligofruktos eller blandningar), 3–30 g per dag i 4–36 veckor enligt metaanalysen från 2024 och dess rättelse 2025; doserna varierade mellan översikterna.)
  • Mage och tarm: 10 g–15 g per dag (Nativt cikoriainulin i de enskilda studierna. Metaanalysen från 2023 omfattade fruktaner av inulintyp från cikoria i doser på 3–20 g per dag. Det godkända påståendet gäller 12 g naturligt cikoriainulin per dag.)

Vad visar forskningen om inulin?

Går produkterna att jämföra rättvist? Bara delvis: produkterna anger olika eller okända former, och olika former har studerats i olika doser.

Lactobacillus acidophilus

Pro 10 Plus

Dos:
1 000 000 000 CFU
Form:
Lactobacillus acidophilus LA85
Standardisering:
Inte angiven

Mjölksyrabakterier

Dos:
5 000 000 000 CFU
Form:
Inte angiven
Standardisering:
Inte angiven

Går produkterna att jämföra rättvist? Bara delvis: produkterna anger olika eller okända former, och olika former har studerats i olika doser.

Lactobacillus casei

Pro 10 Plus

Dos:
1 000 000 000 CFU
Form:
Lactobacillus casei LC89
Standardisering:
Inte angiven

Mjölksyrabakterier

Dos:
900 000 000 CFU
Form:
Inte angiven
Standardisering:
Inte angiven

Går produkterna att jämföra rättvist? Bara delvis: produkterna anger olika eller okända former, och olika former har studerats i olika doser.

Lactobacillus paracasei

Pro 10 Plus

Dos:
1 000 000 000 CFU
Form:
Lactobacillus paracasei LC86
Standardisering:
Inte angiven

Mjölksyrabakterier

Dos:
900 000 000 CFU
Form:
Inte angiven
Standardisering:
Inte angiven

Går produkterna att jämföra rättvist? Bara delvis: produkterna anger olika eller okända former, och olika former har studerats i olika doser.

Lactobacillus plantarum

Pro 10 Plus

Dos:
2 000 000 000 CFU
Form:
Lactobacillus plantarum LP90
Standardisering:
Inte angiven

Mjölksyrabakterier

Dos:
900 000 000 CFU
Form:
Inte angiven
Standardisering:
Inte angiven

Går produkterna att jämföra rättvist? Bara delvis: produkterna anger olika eller okända former, och olika former har studerats i olika doser.

Lactobacillus rhamnosus

Pro 10 Plus

Dos:
500 000 000 CFU
Form:
Lactobacillus rhamnosus LRa05
Standardisering:
Inte angiven

Mjölksyrabakterier

Dos:
900 000 000 CFU
Form:
Inte angiven
Standardisering:
Inte angiven

Går produkterna att jämföra rättvist? Bara delvis: produkterna anger olika eller okända former, och olika former har studerats i olika doser.

Streptococcus thermophilus

Pro 10 Plus

Dos:
1 400 000 000 CFU
Form:
Streptococcus thermofilus ST81
Standardisering:
Inte angiven

Mjölksyrabakterier

Dos:
300 000 000 CFU
Form:
Inte angiven
Standardisering:
Inte angiven

Går produkterna att jämföra rättvist? Bara delvis: produkterna anger olika eller okända former, och olika former har studerats i olika doser.

Bifidobacterium bifidum

Pro 10 Plus

Dos:
200 000 000 CFU
Form:
Bifidobacterium bifidum BBi32
Standardisering:
Inte angiven

Mjölksyrabakterier

Ingår inte

Går produkterna att jämföra rättvist? Bara en av produkterna innehåller bifidobacterium bifidum, så den här raden jämför förekomst, inte dos.

Lactobacillus bulgaricus

Pro 10 Plus

Ingår inte

Mjölksyrabakterier

Dos:
100 000 000 CFU
Form:
Inte angiven
Standardisering:
Inte angiven

Går produkterna att jämföra rättvist? Bara en av produkterna innehåller lactobacillus bulgaricus, så den här raden jämför förekomst, inte dos.

Lactobacillus reuteri

Pro 10 Plus

Dos:
250 000 000 CFU
Form:
Lactobacillus reuteri LR08
Standardisering:
Inte angiven

Mjölksyrabakterier

Ingår inte

Går produkterna att jämföra rättvist? Bara en av produkterna innehåller lactobacillus reuteri, så den här raden jämför förekomst, inte dos.

Lactobacillus salivarius

Pro 10 Plus

Dos:
200 000 000 CFU
Form:
Lactobacillus salivarius LS97
Standardisering:
Inte angiven

Mjölksyrabakterier

Ingår inte

Går produkterna att jämföra rättvist? Bara en av produkterna innehåller lactobacillus salivarius, så den här raden jämför förekomst, inte dos.

Vitamin B2

Pro 10 Plus

Dos:
0,25 mg
Form:
riboflavin (B2-vitamin)
Standardisering:
Inte angiven
Jämfört med studerade doser (blodtryck):
Under studerat intervall
Jämfört med studerade doser (nivåer i blodet (näringsstatus)):
Under studerat intervall

Mjölksyrabakterier

Ingår inte

Vilka doser har studerats?

  • Blodtryck: 1,6 mg–1,6 mg per dag (Alla tre studierna gav 1,6 mg riboflavin per dag i 16 veckor, ungefär lika mycket som det rekommenderade intaget. Formen anges inte i sammanfattningarna.)
  • Nivåer i blodet (näringsstatus): 2 mg–10 mg per dag (Mängden avser riboflavin per dag: 2 eller 4 mg i åtta veckor (RIBOFEM) och 10 mg i 28 dagar (Tavares 2009). Riboflavinstatus mättes med aktiveringskoefficienten för enzymet glutationreduktas i röda blodkroppar (EGRAC).)

Vad visar forskningen om vitamin B2?

Går produkterna att jämföra rättvist? Bara en av produkterna innehåller vitamin b2, så den här raden jämför förekomst, inte dos.

Vitamin C

Pro 10 Plus

Dos:
12 mg
Form:
C-vitamin (kalcium-L-askorbat)
Standardisering:
Inte angiven
Jämfört med studerade doser (blodtryck):
Kan inte bedömas
Jämfört med studerade doser (förkylning och luftvägsinfektioner):
Under studerat intervall
Jämfört med studerade doser (nivåer i blodet (näringsstatus)):
Under studerat intervall
Jämfört med studerade doser (trötthet och energi):
Under studerat intervall

Mjölksyrabakterier

Ingår inte

Vilka doser har studerats?

  • Blodtryck: Information saknas (Mediandosen var 500 mg per dag i metaanalysen från 2012. Dosintervallet anges inte i sammanfattningarna.)
  • Förkylning och luftvägsinfektioner: 500 mg–8 000 mg per dag (Dosintervallet gäller de två enskilda studierna: 500 mg per dag i fem år och 8 000 mg askorbinsyra per dag i tio dagar. Cochrane-översikten omfattade studier med minst 200 mg per dag och metaanalysen från 2023 studier med minst 1 g per dag. Formen anges oftast inte i sammanfattningarna.)
  • Nivåer i blodet (näringsstatus): 30 mg–2 500 mg per dag (Dosintervallet gäller Levines två studier (30–2 500 mg per dag i stigande ordning); formen anges inte i sammanfattningarna. Li 2020 gav 600 mg C-vitamin per dag tillsammans med järn. I Cook & Reddy 2001 kom C-vitaminet från maten.)
  • Trötthet och energi: 1 000 mg–1 000 mg per dag (Sim 2022 gav 1 000 mg C-vitamin per dag i tablettform. Studierna i översikten från 2021 gav C-vitamin som dropp och ingår inte i dosintervallet.)

Vad visar forskningen om vitamin C?

Går produkterna att jämföra rättvist? Bara en av produkterna innehåller vitamin c, så den här raden jämför förekomst, inte dos.

Högre dos betyder inte automatiskt bättre effekt. Vi rangordnar inte produkterna och utser ingen vinnare. Så jämför vi (Metod v1.0).

Källor

  1. 1.Pro 10 Plus - Mjölksyrabakterier Kosttillskott | Alpha PlusTillverkare · Alpha Plus AB · hämtad 3 oktober 2026
  2. 2.Probiotika, mjölksyrebakterier för din mage - Great Earth - Great EarthTillverkare · Great Earth Scandinavia AB · hämtad 5 oktober 2026

Ändra jämförelsen

Sök eller bläddra, markera två till fyra produkter. Knappen följer med längst ned.

Produkter att jämföra

Färdiga jämförelser

Så jämför vi · Vi rangordnar inte produkterna och utser ingen vinnare.