Bifidobacterium lactis
Pro 10 Plus
- Dos:
- 2 000 000 000 CFU
- Form:
- Bifidobacterium lactis BLa80
- Standardisering:
- Inte angiven
Mjölksyrabakterier
- Dos:
- 900 000 000 CFU
- Form:
- Inte angiven
- Standardisering:
- Inte angiven
Går produkterna att jämföra rättvist? Bara delvis: produkterna anger olika eller okända former, och olika former har studerats i olika doser.
Bifidobacterium longum
Pro 10 Plus
- Dos:
- 200 000 000 CFU
- Form:
- Bifidobacterium longum BL21
- Standardisering:
- Inte angiven
Mjölksyrabakterier
- Dos:
- 100 000 000 CFU
- Form:
- Inte angiven
- Standardisering:
- Inte angiven
Går produkterna att jämföra rättvist? Bara delvis: produkterna anger olika eller okända former, och olika former har studerats i olika doser.
Fruktooligosackarider (FOS)
Pro 10 Plus
- Dos:
- 25 mg
- Form:
- fruktooligosackarider (FOS)
- Standardisering:
- Inte angiven
Mjölksyrabakterier
- Dos:
- 40 mg
- Form:
- Inte angiven
- Standardisering:
- Inte angiven
Går produkterna att jämföra rättvist? Bara delvis: produkterna anger olika eller okända former, och olika former har studerats i olika doser.
Pro 10 Plus
- Dos:
- 180 mg
- Form:
- Inte angiven
- Standardisering:
- Inte angiven
- Jämfört med studerade doser (blodfetter):
- Kan inte bedömas
- Jämfört med studerade doser (blodsocker):
- Kan inte bedömas
- Jämfört med studerade doser (kroppsvikt och kroppssammansättning):
- Kan inte bedömas
- Jämfört med studerade doser (mage och tarm):
- Kan inte bedömas
Mjölksyrabakterier
- Dos:
- 180 mg
- Form:
- Inte angiven
- Standardisering:
- Inte angiven
- Jämfört med studerade doser (blodfetter):
- Kan inte bedömas
- Jämfört med studerade doser (blodsocker):
- Kan inte bedömas
- Jämfört med studerade doser (kroppsvikt och kroppssammansättning):
- Kan inte bedömas
- Jämfört med studerade doser (mage och tarm):
- Kan inte bedömas
Vilka doser har studerats?
- Blodfetter: Information saknas (Blandade fruktaner av inulintyp i varierande doser. Effekterna var större i studier på minst sex veckor och hos personer med övervikt eller fetma enligt metaanalysen från 2024.)
- Blodsocker: Information saknas (Blandade fruktaner av inulintyp i varierande doser. Metaanalysen från 2019 pekade i sin dos–responsanalys på 10 g per dag i minst sex veckor.)
- Kroppsvikt och kroppssammansättning: Information saknas (Fruktaner av inulintyp från cikoria (inulin, oligofruktos eller blandningar), 3–30 g per dag i 4–36 veckor enligt metaanalysen från 2024 och dess rättelse 2025; doserna varierade mellan översikterna.)
- Mage och tarm: 10 g–15 g per dag (Nativt cikoriainulin i de enskilda studierna. Metaanalysen från 2023 omfattade fruktaner av inulintyp från cikoria i doser på 3–20 g per dag. Det godkända påståendet gäller 12 g naturligt cikoriainulin per dag.)
Vad visar forskningen om inulin?
Går produkterna att jämföra rättvist? Bara delvis: produkterna anger olika eller okända former, och olika former har studerats i olika doser.
Lactobacillus acidophilus
Pro 10 Plus
- Dos:
- 1 000 000 000 CFU
- Form:
- Lactobacillus acidophilus LA85
- Standardisering:
- Inte angiven
Mjölksyrabakterier
- Dos:
- 5 000 000 000 CFU
- Form:
- Inte angiven
- Standardisering:
- Inte angiven
Går produkterna att jämföra rättvist? Bara delvis: produkterna anger olika eller okända former, och olika former har studerats i olika doser.
Lactobacillus casei
Pro 10 Plus
- Dos:
- 1 000 000 000 CFU
- Form:
- Lactobacillus casei LC89
- Standardisering:
- Inte angiven
Mjölksyrabakterier
- Dos:
- 900 000 000 CFU
- Form:
- Inte angiven
- Standardisering:
- Inte angiven
Går produkterna att jämföra rättvist? Bara delvis: produkterna anger olika eller okända former, och olika former har studerats i olika doser.
Lactobacillus paracasei
Pro 10 Plus
- Dos:
- 1 000 000 000 CFU
- Form:
- Lactobacillus paracasei LC86
- Standardisering:
- Inte angiven
Mjölksyrabakterier
- Dos:
- 900 000 000 CFU
- Form:
- Inte angiven
- Standardisering:
- Inte angiven
Går produkterna att jämföra rättvist? Bara delvis: produkterna anger olika eller okända former, och olika former har studerats i olika doser.
Lactobacillus plantarum
Pro 10 Plus
- Dos:
- 2 000 000 000 CFU
- Form:
- Lactobacillus plantarum LP90
- Standardisering:
- Inte angiven
Mjölksyrabakterier
- Dos:
- 900 000 000 CFU
- Form:
- Inte angiven
- Standardisering:
- Inte angiven
Går produkterna att jämföra rättvist? Bara delvis: produkterna anger olika eller okända former, och olika former har studerats i olika doser.
Lactobacillus rhamnosus
Pro 10 Plus
- Dos:
- 500 000 000 CFU
- Form:
- Lactobacillus rhamnosus LRa05
- Standardisering:
- Inte angiven
Mjölksyrabakterier
- Dos:
- 900 000 000 CFU
- Form:
- Inte angiven
- Standardisering:
- Inte angiven
Går produkterna att jämföra rättvist? Bara delvis: produkterna anger olika eller okända former, och olika former har studerats i olika doser.
Streptococcus thermophilus
Pro 10 Plus
- Dos:
- 1 400 000 000 CFU
- Form:
- Streptococcus thermofilus ST81
- Standardisering:
- Inte angiven
Mjölksyrabakterier
- Dos:
- 300 000 000 CFU
- Form:
- Inte angiven
- Standardisering:
- Inte angiven
Går produkterna att jämföra rättvist? Bara delvis: produkterna anger olika eller okända former, och olika former har studerats i olika doser.
Bifidobacterium bifidum
Pro 10 Plus
- Dos:
- 200 000 000 CFU
- Form:
- Bifidobacterium bifidum BBi32
- Standardisering:
- Inte angiven
Mjölksyrabakterier
Ingår inte
Går produkterna att jämföra rättvist? Bara en av produkterna innehåller bifidobacterium bifidum, så den här raden jämför förekomst, inte dos.
Lactobacillus bulgaricus
Mjölksyrabakterier
- Dos:
- 100 000 000 CFU
- Form:
- Inte angiven
- Standardisering:
- Inte angiven
Går produkterna att jämföra rättvist? Bara en av produkterna innehåller lactobacillus bulgaricus, så den här raden jämför förekomst, inte dos.
Lactobacillus reuteri
Pro 10 Plus
- Dos:
- 250 000 000 CFU
- Form:
- Lactobacillus reuteri LR08
- Standardisering:
- Inte angiven
Mjölksyrabakterier
Ingår inte
Går produkterna att jämföra rättvist? Bara en av produkterna innehåller lactobacillus reuteri, så den här raden jämför förekomst, inte dos.
Lactobacillus salivarius
Pro 10 Plus
- Dos:
- 200 000 000 CFU
- Form:
- Lactobacillus salivarius LS97
- Standardisering:
- Inte angiven
Mjölksyrabakterier
Ingår inte
Går produkterna att jämföra rättvist? Bara en av produkterna innehåller lactobacillus salivarius, så den här raden jämför förekomst, inte dos.
Pro 10 Plus
- Dos:
- 0,25 mg
- Form:
- riboflavin (B2-vitamin)
- Standardisering:
- Inte angiven
- Jämfört med studerade doser (blodtryck):
- Under studerat intervall
- Jämfört med studerade doser (nivåer i blodet (näringsstatus)):
- Under studerat intervall
Mjölksyrabakterier
Ingår inte
Vilka doser har studerats?
- Blodtryck: 1,6 mg–1,6 mg per dag (Alla tre studierna gav 1,6 mg riboflavin per dag i 16 veckor, ungefär lika mycket som det rekommenderade intaget. Formen anges inte i sammanfattningarna.)
- Nivåer i blodet (näringsstatus): 2 mg–10 mg per dag (Mängden avser riboflavin per dag: 2 eller 4 mg i åtta veckor (RIBOFEM) och 10 mg i 28 dagar (Tavares 2009). Riboflavinstatus mättes med aktiveringskoefficienten för enzymet glutationreduktas i röda blodkroppar (EGRAC).)
Vad visar forskningen om vitamin B2?
Går produkterna att jämföra rättvist? Bara en av produkterna innehåller vitamin b2, så den här raden jämför förekomst, inte dos.
Pro 10 Plus
- Dos:
- 12 mg
- Form:
- C-vitamin (kalcium-L-askorbat)
- Standardisering:
- Inte angiven
- Jämfört med studerade doser (blodtryck):
- Kan inte bedömas
- Jämfört med studerade doser (förkylning och luftvägsinfektioner):
- Under studerat intervall
- Jämfört med studerade doser (nivåer i blodet (näringsstatus)):
- Under studerat intervall
- Jämfört med studerade doser (trötthet och energi):
- Under studerat intervall
Mjölksyrabakterier
Ingår inte
Vilka doser har studerats?
- Blodtryck: Information saknas (Mediandosen var 500 mg per dag i metaanalysen från 2012. Dosintervallet anges inte i sammanfattningarna.)
- Förkylning och luftvägsinfektioner: 500 mg–8 000 mg per dag (Dosintervallet gäller de två enskilda studierna: 500 mg per dag i fem år och 8 000 mg askorbinsyra per dag i tio dagar. Cochrane-översikten omfattade studier med minst 200 mg per dag och metaanalysen från 2023 studier med minst 1 g per dag. Formen anges oftast inte i sammanfattningarna.)
- Nivåer i blodet (näringsstatus): 30 mg–2 500 mg per dag (Dosintervallet gäller Levines två studier (30–2 500 mg per dag i stigande ordning); formen anges inte i sammanfattningarna. Li 2020 gav 600 mg C-vitamin per dag tillsammans med järn. I Cook & Reddy 2001 kom C-vitaminet från maten.)
- Trötthet och energi: 1 000 mg–1 000 mg per dag (Sim 2022 gav 1 000 mg C-vitamin per dag i tablettform. Studierna i översikten från 2021 gav C-vitamin som dropp och ingår inte i dosintervallet.)
Vad visar forskningen om vitamin C?
Går produkterna att jämföra rättvist? Bara en av produkterna innehåller vitamin c, så den här raden jämför förekomst, inte dos.