Koenzym Q10
Bio-Qinon Active Q10 30 mg
- Dos:
- 30 mg
- Form:
- Ubiqinon
- Standardisering:
- Inte angiven
- Jämfört med studerade doser (blodtryck):
- Kan inte bedömas
- Jämfört med studerade doser (muskelstyrka och muskelfunktion):
- Under studerat intervall
- Jämfört med studerade doser (nivåer i blodet (näringsstatus)):
- Under studerat intervall
- Jämfört med studerade doser (trötthet och energi):
- Kan inte bedömas
Bio-Qinon Active Q10 Gold 100 mg
- Dos:
- 100 mg
- Form:
- Ubiqinon
- Standardisering:
- Inte angiven
- Jämfört med studerade doser (blodtryck):
- Kan inte bedömas
- Jämfört med studerade doser (muskelstyrka och muskelfunktion):
- Inom studerat intervall
- Jämfört med studerade doser (nivåer i blodet (näringsstatus)):
- Under studerat intervall
- Jämfört med studerade doser (trötthet och energi):
- Kan inte bedömas
Vilka doser har studerats?
- Blodtryck: Information saknas (Fullständiga dosintervall anges inte i sammanfattningarna. Zhao 2022 fann störst sänkning av det övre trycket vid 100–200 mg per dag (U-format samband), och Karimi 2025 större sänkning vid doser under 200 mg per dag och behandling längre än åtta veckor.)
- Muskelstyrka och muskelfunktion: 100 mg–600 mg per dag (Intervallet bygger på Kovacic 2025 (100–600 mg per dag i 30–90 dagar) och Taylor 2015 (600 mg ubikinol per dag). Banach 2015 fann inget samband mellan dos och effekt. Övriga sammanfattningar anger inte doser eller form.)
- Nivåer i blodet (näringsstatus): 200 mg–600 mg per dag (Intervallet bygger på Langsjoen 2014 (200 mg ubikinon respektive ubikinol per dag) och Taylor 2015 (600 mg ubikinol per dag). Doserna i metaanalyserna anges inte i sammanfattningarna.)
- Trötthet och energi: Information saknas (Doserna anges inte i sammanfattningarna. Tsai 2022 fann en effekt bara i delgruppen som fick Q10 ensamt, inte i kombinationspreparat.)
Går produkterna att jämföra rättvist? Ja, produkterna anger samma form och dosen per dag kan jämföras direkt.