Holistic

Multimineral

Name: Multimineral
Brand: Holistic
Price: 208.25 SEK

Hårda vegetabiliska kapslar med tretton mineraler och spårämnen, bland annat magnesium, kalium, zink, järn, selen och krom i citrat-, bisglycinat- och pikolinatform, samt Aquamin Mg från havsvatten. Säljs i burk om 90 kapslar som engångsköp eller prenumeration via Holistics webbutik.

Senast kontrollerad: 5 oktober 2026

Multivitamin

Köp hos Holistic ↗Lägst bland butikerna vi bevakar: 2,72 kr/dag (engångsköp, exkl. frakt)

Innehåll per dagsdos

Dagsdos enligt tillverkaren: Dosering vuxna: 1–2 kapslar per dag.

Komplett produktinnehåll. Hela ingrediensförteckningen, dagsdosen och mängden av varje aktiv ingrediens kommer från tillverkaren.

Aktiva ingredienser i Multimineral per dagsdos
Ingrediens	Mängd per dagsdos	Per enhet	Andel av referensintag
Kalium [1]	59 mgKaliumcitrat	59 mg	3 %
Kaliumcitrat Form Kaliumcitrat Mängd av föreningen Information saknas Varav rent ämne 59 mg Ursprunglig deklaration ”Kalium \| 59 mg \| 3 \| 118 mg \| 6”ordagrant Källa Tillverkarens produktsidahämtad 2026-10-05 Senast kontrollerad 2026-10-05
Magnesium [1]	55 mgMagnesiumcitrat	55 mg	15 %
Magnesiumcitrat Form Magnesiumcitrat Mängd av föreningen Information saknas Varav rent ämne 55 mg Ursprunglig deklaration ”Magnesium \| 55 mg \| 15 \| 110 mg \| 30”ordagrant Källa Tillverkarens produktsidahämtad 2026-10-05 Senast kontrollerad 2026-10-05
Kalcium [1]	28 mgKalciumcitrat	28 mg	3,5 %
Kalciumcitrat Form Kalciumcitrat Mängd av föreningen Information saknas Varav rent ämne 28 mg Ursprunglig deklaration ”Kalcium \| 28 mg \| 3,5 \| 56 mg \| 7”ordagrant Källa Tillverkarens produktsidahämtad 2026-10-05 Senast kontrollerad 2026-10-05
Zink [1]	10 mgZinkcitrat	10 mg	100 %
Zinkcitrat Form Zinkcitrat Mängd av föreningen Information saknas Varav rent ämne 10 mg Ursprunglig deklaration ”Zink \| 10 mg \| 100 \| 20 mg \| 200”ordagrant Källa Tillverkarens produktsidahämtad 2026-10-05 Senast kontrollerad 2026-10-05
Järn [1]	7 mgJärnbisglycinat	7 mg	50 %
Järnbisglycinat Form Järnbisglycinat Mängd av föreningen Information saknas Varav rent ämne 7 mg Ursprunglig deklaration ”Järn \| 7 mg \| 50 \| 14 mg \| 100”ordagrant Källa Tillverkarens produktsidahämtad 2026-10-05 Senast kontrollerad 2026-10-05
Kisel [1]	2 mg	2 mg	–
Form, standardisering och källa Form Form ej angiven Ursprunglig deklaration ”Kisel \| 2 mg \| * \| 4 mg \| *”ordagrant Källa Tillverkarens produktsidahämtad 2026-10-05 Senast kontrollerad 2026-10-05
Mangan [1]	2 mgMangan-L-aspartat	2 mg	100 %
Mangan-L-aspartat Form Mangan-L-aspartat Mängd av föreningen Information saknas Varav rent ämne 2 mg Ursprunglig deklaration ”Mangan \| 2 mg \| 100 \| 4 mg \| 200”ordagrant Källa Tillverkarens produktsidahämtad 2026-10-05 Senast kontrollerad 2026-10-05
Koppar [1]	1 mgKopparcitrat	1 mg	100 %
Kopparcitrat Form Kopparcitrat Mängd av föreningen Information saknas Varav rent ämne 1 mg Ursprunglig deklaration ”Koppar \| 1 mg \| 100 \| 2 mg \| 200”ordagrant Källa Tillverkarens produktsidahämtad 2026-10-05 Senast kontrollerad 2026-10-05
Krom [1]	100 µgKrompikolinat	100 µg	250 %
Krompikolinat Form Krompikolinat Mängd av föreningen Information saknas Varav rent ämne 100 µg Ursprunglig deklaration ”Krom \| 100 μg \| 250 \| 200 μg \| 500”ordagrant Källa Tillverkarens produktsidahämtad 2026-10-05 Senast kontrollerad 2026-10-05
Selen [1]	75 µgNatriumselenit	75 µg	136 %
Natriumselenit Form Natriumselenit Mängd av föreningen Information saknas Varav rent ämne 75 µg Ursprunglig deklaration ”Selen \| 75 μg \| 136 \| 150 μg \| 272”ordagrant Källa Tillverkarens produktsidahämtad 2026-10-05 Senast kontrollerad 2026-10-05
Jod [1]	34 µgKaliumjodid	34 µg	23 %
Kaliumjodid Form Kaliumjodid Mängd av föreningen Information saknas Varav rent ämne 34 µg Ursprunglig deklaration ”Jod \| 34 μg \| 23 \| 68 μg \| 46”ordagrant Källa Tillverkarens produktsidahämtad 2026-10-05 Senast kontrollerad 2026-10-05
Molybden [1]	25 µgNatriummolybdat	25 µg	50 %
Natriummolybdat Form Natriummolybdat Mängd av föreningen Information saknas Varav rent ämne 25 µg Ursprunglig deklaration ”Molybden \| 25 μg \| 50 \| 50 μg \| 100”ordagrant Källa Tillverkarens produktsidahämtad 2026-10-05 Senast kontrollerad 2026-10-05
Bor [1]	0,002 mgNatriumborat	0,002 mg	–
Natriumborat Form Natriumborat Mängd av föreningen Information saknas Varav rent ämne 0,002 mg Ursprunglig deklaration ”Bor \| 0,0015 mg \| * \| 0,003 mg \| *”ordagrant Källa Tillverkarens produktsidahämtad 2026-10-05 Senast kontrollerad 2026-10-05

Övriga ingredienser

Allt i förteckningen som inte är en aktiv ingrediens: kapselhölje, fyllnadsmedel, tillsatser och liknande.

hypromellos(E464)Vegetabilisk kapsel
RismjölFyllnadsmedel
Aquamin Mg™ (mineraler och spårämnen från havsvatten, majsstärkelse)Övrigt
Åkerfräkenextrakt (Equisetum arvense)Övrigt
KokosoljaÖvrigt
kiseldioxid(E551)Klumpförebyggande medel

Tillverkaren anger: vegansk.

Ingrediensförteckning, ordagrant från tillverkaren[1]

Magnesium (magnesiumcitrat), Kalium (kaliumcitrat), Kalcium (kalciumcitrat), Vegetabilisk kapsel (hypromellos), Rismjöl, Aquamin Mg™ (mineraler och spårämnen från havsvatten, majsstärkelse), Järn (järnbisglycinat), Zink (zinkcitrat), Åkerfräkenextrakt (Equisetum arvense), Kokosolja, Selen (natriumselenit), Mangan (mangan-L-aspartat), Klumpförebyggande medel (kiseldioxid), Koppar (kopparcitrat), Krom (krompikolinat), Molybden (natriummolybdat), Jod (kaliumjodid), Bor (natriumborat)

Senast kontrollerad 2026-10-05

Dosering

Dosering enligt tillverkaren: ”Dosering vuxna: 1–2 kapslar per dag.”
Dagsdos vi räknar med: 1 kapsel (lägsta angivna dos)
Angivet intervall: 1–2 kapslar per dag
Förpackningen räcker: 90 dagsdoser

Var säljs den och vad kostar den?

Pris per dag räknas på ordinarie pris och dagsdosen. Bara priser som kontrollerats de senaste 30 dagarna jämförs. Introduktionserbjudanden räknas inte. Sorterat på pris per dag.

Priser för Multimineral per butik
Säljs av	Pris per dag	Pris	Kontrollerat
Holistic (direkt) ↗Abonnemang, var 30:e dag[1]	2,31 kr2,31 kr inkl. frakt	208 kr för 90 stFrakt 0 krPrenumerera och spara: 208,25 kr / Varje månad, 15% rabatt på ordinarie 245,00 kr (även Varannan månad och Var tredje månad till samma pris). Spara 15% på varje beställning. Ändra eller avsluta när du vill. Alltid fri frakt. Kräver medlemskap i Holistic Club ('Det är helt kostnadsfritt').	5 oktober 2026
Holistic ↗Engångsköp[1]	2,72 kr	245 kr för 90 stOrdinarie 245,00 kr; kampanjpris 183,75 kr (-25%) vid läsningen. Lägsta pris de 30 senaste dagarna är 183,75 kr. Jämförpris 2,04 kr/kapsel. Fri frakt från 299 kr & fri retur; fraktkostnad under 299 kr 'kommer beräknas i kassan' enligt köpvillkoren.	5 oktober 2026

Tillåtna EU-påståenden som kan gälla innehållet

Bara påståenden som är godkända i EU:s register, och bara när produkten når villkoret per dagsdos.

”Kalcium bidrar till normal blodkoagulation”
Villkoret uppfylls inte (3,5 % av referensvärdet per dagsdos). Register-id POL-HC-6340.
”Kalcium bidrar till normal energiomsättning”
Villkoret uppfylls inte (3,5 % av referensvärdet per dagsdos). Register-id POL-HC-6341.
”Kalcium bidrar till normal muskelfunktion”
Villkoret uppfylls inte (3,5 % av referensvärdet per dagsdos). Register-id POL-HC-6342.
”Kalcium bidrar till normal neurotransmission”
Villkoret uppfylls inte (3,5 % av referensvärdet per dagsdos). Register-id POL-HC-6343.
”Kalcium bidrar till matsmältningsenzymernas normala funktion”
Villkoret uppfylls inte (3,5 % av referensvärdet per dagsdos). Register-id POL-HC-6344.
”Kalcium har en roll i celldelningsprocessen och cellspecialiseringsprocessen”
Villkoret uppfylls inte (3,5 % av referensvärdet per dagsdos). Register-id POL-HC-6345.
”Kalcium behövs för att bibehålla normal benstomme”
Villkoret uppfylls inte (3,5 % av referensvärdet per dagsdos). Register-id POL-HC-6346.
”Kalcium behövs för att bibehålla normala tänder”
Villkoret uppfylls inte (3,5 % av referensvärdet per dagsdos). Register-id POL-HC-6347.
”Krom bidrar till normal omsättning av makronäringsämnen”
Villkoret uppfylls (250 % av referensvärdet per dagsdos). Register-id POL-HC-6355.
”Krom bidrar till att bibehålla normala blodsockernivåer”
Villkoret uppfylls (250 % av referensvärdet per dagsdos). Register-id POL-HC-6356.
”Koppar bidrar till att bibehålla normal bindväv”
Villkoret uppfylls (100 % av referensvärdet per dagsdos). Register-id POL-HC-6357.
”Koppar bidrar till normal energiomsättning”
Villkoret uppfylls (100 % av referensvärdet per dagsdos). Register-id POL-HC-6358.
”Koppar bidrar till nervsystemets normala funktion”
Villkoret uppfylls (100 % av referensvärdet per dagsdos). Register-id POL-HC-6359.
”Koppar bidrar till hårets normala pigmentering”
Villkoret uppfylls (100 % av referensvärdet per dagsdos). Register-id POL-HC-6360.
”Koppar bidrar till normal järntransport i kroppen”
Villkoret uppfylls (100 % av referensvärdet per dagsdos). Register-id POL-HC-6361.
”Koppar bidrar till hudens normala pigmentering”
Villkoret uppfylls (100 % av referensvärdet per dagsdos). Register-id POL-HC-6362.
”Koppar bidrar till immunsystemets normala funktion”
Villkoret uppfylls (100 % av referensvärdet per dagsdos). Register-id POL-HC-6363.
”Koppar bidrar till att skydda cellerna mot oxidativ stress”
Villkoret uppfylls (100 % av referensvärdet per dagsdos). Register-id POL-HC-6364.
”Jod bidrar till normal kognitiv funktion”
Villkoret uppfylls (22,7 % av referensvärdet per dagsdos). Register-id POL-HC-6385.
”Jod bidrar till normal energiomsättning”
Villkoret uppfylls (22,7 % av referensvärdet per dagsdos). Register-id POL-HC-6386.
”Jod bidrar till nervsystemets normala funktion”
Villkoret uppfylls (22,7 % av referensvärdet per dagsdos). Register-id POL-HC-6387.
”Jod bidrar till att bibehålla normal hud”
Villkoret uppfylls (22,7 % av referensvärdet per dagsdos). Register-id POL-HC-6388.
”Jod bidrar till normal produktion av sköldkörtelhormoner och till normal sköldkörtelfunktion”
Villkoret uppfylls (22,7 % av referensvärdet per dagsdos). Register-id POL-HC-6389.
”Järn bidrar till normal kognitiv funktion”
Villkoret uppfylls (50 % av referensvärdet per dagsdos). Register-id POL-HC-6390.
”Järn bidrar till normal energiomsättning”
Villkoret uppfylls (50 % av referensvärdet per dagsdos). Register-id POL-HC-6391.
”Järn bidrar till normal bildning av röda blodkroppar och hemoglobin”
Villkoret uppfylls (50 % av referensvärdet per dagsdos). Register-id POL-HC-6392.
”Järn bidrar till normal syretransport i kroppen”
Villkoret uppfylls (50 % av referensvärdet per dagsdos). Register-id POL-HC-6393.
”Järn bidrar till immunsystemets normala funktion”
Villkoret uppfylls (50 % av referensvärdet per dagsdos). Register-id POL-HC-6394.
”Järn bidrar till att minska trötthet och utmattning”
Villkoret uppfylls (50 % av referensvärdet per dagsdos). Register-id POL-HC-6395.
”Järn har en roll i celldelningsprocessen”
Villkoret uppfylls (50 % av referensvärdet per dagsdos). Register-id POL-HC-6396.
”Magnesium bidrar till att minska trötthet och utmattning”
Villkoret uppfylls inte (14,7 % av referensvärdet per dagsdos). Register-id POL-HC-6401.
”Magnesium bidrar till elektrolytbalansen”
Villkoret uppfylls inte (14,7 % av referensvärdet per dagsdos). Register-id POL-HC-6402.
”Magnesium bidrar till normal energiomsättning”
Villkoret uppfylls inte (14,7 % av referensvärdet per dagsdos). Register-id POL-HC-6403.
”Magnesium bidrar till nervsystemets normala funktion”
Villkoret uppfylls inte (14,7 % av referensvärdet per dagsdos). Register-id POL-HC-6404.
”Magnesium bidrar till normal muskelfunktion”
Villkoret uppfylls inte (14,7 % av referensvärdet per dagsdos). Register-id POL-HC-6405.
”Magnesium bidrar till normal proteinsyntes”
Villkoret uppfylls inte (14,7 % av referensvärdet per dagsdos). Register-id POL-HC-6406.
”Magnesium bidrar till normal psykologisk funktion”
Villkoret uppfylls inte (14,7 % av referensvärdet per dagsdos). Register-id POL-HC-6407.
”Magnesium bidrar till att bibehålla normal benstomme”
Villkoret uppfylls inte (14,7 % av referensvärdet per dagsdos). Register-id POL-HC-6408.
”Magnesium bidrar till att bibehålla normala tänder”
Villkoret uppfylls inte (14,7 % av referensvärdet per dagsdos). Register-id POL-HC-6409.
”Magnesium har en roll i celldelningsprocessen”
Villkoret uppfylls inte (14,7 % av referensvärdet per dagsdos). Register-id POL-HC-6410.
”Mangan bidrar till normal energiomsättning”
Villkoret uppfylls (100 % av referensvärdet per dagsdos). Register-id POL-HC-6411.
”Mangan bidrar till att bibehålla normal benstomme”
Villkoret uppfylls (100 % av referensvärdet per dagsdos). Register-id POL-HC-6412.
”Mangan bidrar till normal bildning av bindväv”
Villkoret uppfylls (100 % av referensvärdet per dagsdos). Register-id POL-HC-6413.
”Mangan bidrar till att skydda cellerna mot oxidativ stress”
Villkoret uppfylls (100 % av referensvärdet per dagsdos). Register-id POL-HC-6414.
”Molybden bidrar till normal omsättning av svavelhaltiga aminosyror”
Villkoret uppfylls (50 % av referensvärdet per dagsdos). Register-id POL-HC-6420.
”Kalium bidrar till nervsystemets normala funktion”
Villkoret uppfylls inte (3 % av referensvärdet per dagsdos). Register-id POL-HC-6443.
”Kalium bidrar till normal muskelfunktion”
Villkoret uppfylls inte (3 % av referensvärdet per dagsdos). Register-id POL-HC-6444.
”Kalium bidrar till att bibehålla normalt blodtryck”
Villkoret uppfylls inte (3 % av referensvärdet per dagsdos). Register-id POL-HC-6445.
”Selen bidrar till normal spermatogenes”
Villkoret uppfylls (136,4 % av referensvärdet per dagsdos). Register-id POL-HC-6460.
”Selen bidrar till att bibehålla normalt hår”
Villkoret uppfylls (136,4 % av referensvärdet per dagsdos). Register-id POL-HC-6461.
”Selen bidrar till att bibehålla normala naglar”
Villkoret uppfylls (136,4 % av referensvärdet per dagsdos). Register-id POL-HC-6462.
”Selen bidrar till immunsystemets normala funktion”
Villkoret uppfylls (136,4 % av referensvärdet per dagsdos). Register-id POL-HC-6463.
”Selen bidrar till normal sköldkörtelfunktion”
Villkoret uppfylls (136,4 % av referensvärdet per dagsdos). Register-id POL-HC-6464.
”Selen bidrar till att skydda cellerna mot oxidativ stress”
Villkoret uppfylls (136,4 % av referensvärdet per dagsdos). Register-id POL-HC-6465.
”Zink bidrar till normal DNA-syntes”
Villkoret uppfylls (100 % av referensvärdet per dagsdos). Register-id POL-HC-6530.
”Zink bidrar till normal syra-basbalans”
Villkoret uppfylls (100 % av referensvärdet per dagsdos). Register-id POL-HC-6531.
”Zink bidrar till normal kolhydratomsättning”
Villkoret uppfylls (100 % av referensvärdet per dagsdos). Register-id POL-HC-6532.
”Zink bidrar till normal kognitiv funktion”
Villkoret uppfylls (100 % av referensvärdet per dagsdos). Register-id POL-HC-6533.
”Zink bidrar till normal fertilitet och reproduktion”
Villkoret uppfylls (100 % av referensvärdet per dagsdos). Register-id POL-HC-6534.
”Zink bidrar till normal omsättning av makronäringsämnen”
Villkoret uppfylls (100 % av referensvärdet per dagsdos). Register-id POL-HC-6535.
”Zink bidrar till normal omsättning av fettsyror”
Villkoret uppfylls (100 % av referensvärdet per dagsdos). Register-id POL-HC-6536.
”Zink bidrar till normal omsättning av vitamin A”
Villkoret uppfylls (100 % av referensvärdet per dagsdos). Register-id POL-HC-6537.
”Zink bidrar till normal proteinsyntes”
Villkoret uppfylls (100 % av referensvärdet per dagsdos). Register-id POL-HC-6538.
”Zink bidrar till att bibehålla normal benstomme”
Villkoret uppfylls (100 % av referensvärdet per dagsdos). Register-id POL-HC-6539.
”Zink bidrar till att bibehålla normalt hår”
Villkoret uppfylls (100 % av referensvärdet per dagsdos). Register-id POL-HC-6540.
”Zink bidrar till att bibehålla normala naglar”
Villkoret uppfylls (100 % av referensvärdet per dagsdos). Register-id POL-HC-6541.
”Zink bidrar till att bibehålla normal hud”
Villkoret uppfylls (100 % av referensvärdet per dagsdos). Register-id POL-HC-6542.
”Zink bidrar till att bibehålla normala testosteronnivåer i blodet”
Villkoret uppfylls (100 % av referensvärdet per dagsdos). Register-id POL-HC-6543.
”Zink bidrar till att bibehålla normal synförmåga”
Villkoret uppfylls (100 % av referensvärdet per dagsdos). Register-id POL-HC-6544.
”Zink bidrar till immunsystemets normala funktion”
Villkoret uppfylls (100 % av referensvärdet per dagsdos). Register-id POL-HC-6545.
”Zink bidrar till att skydda cellerna mot oxidativ stress”
Villkoret uppfylls (100 % av referensvärdet per dagsdos). Register-id POL-HC-6546.
”Zink har en roll i celldelningsprocessen”
Villkoret uppfylls (100 % av referensvärdet per dagsdos). Register-id POL-HC-6547.

Tillverkarens egna påståenden

Så beskriver tillverkaren produkten. Vi återger texten ordagrant och visar om den motsvarar ett godkänt EU-påstående.

Tillverkarens påståenden granskas innan de visas här

Forskning om ingredienserna

Forskningen gäller ingredienserna, inte den här produkten. Vi redovisar den per ingrediens och utfall.

Märkning och regelverk

Obligatoriska uppgifter: Rekommenderad dos bör ej överskridas. Kosttillskott bör ej användas som alternativ till en varierad kost. Tänk på vikten av en mångsidig och balanserad kost och en hälsosam livsstil. Förvaras torrt och utom räckhåll för små barn. Öppnad förpackning förvaras väl tillsluten.
Varningar: Information saknas
Allergener: Information saknas
Säljare: Holistic Sweden AB (org. 556603-0200), Litiumgatan 10, 602 23 Norrköping (enligt köpvillkoren på holistic.se/kundservice/kopvillkor)

Klassning: kosttillskott (livsmedel). Kosttillskott ska anmälas till Livsmedelsverket men godkänns inte i förväg.

Källor

1.Multimineral, 90 kapslar | HolisticTillverkare · Holistic Sweden AB · hämtad 5 oktober 2026

Kosttillskottskollen informerar om produkters innehåll, forskning och regler. Det är inte medicinsk rådgivning. Rådgör med vården om du har en sjukdom, tar läkemedel, är gravid eller ammar.